きゅうりとわかめとキムチサラダ

創作料理屋YUI
創作料理屋YUI @cook_40260363

こってり濃いめの味なのに低カロなのがうれしい!
このレシピの生い立ち
あと1品って時にカクテキ風のサラダが食べたくて!

きゅうりとわかめとキムチサラダ

こってり濃いめの味なのに低カロなのがうれしい!
このレシピの生い立ち
あと1品って時にカクテキ風のサラダが食べたくて!

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材料

4食分
  1. きゅうり 2本
  2. カットわかめ 5g
  3. キムチ 70g
  4. ごま 大さじ1
  5. ポン酢醤油 大さじ1
  6. 白ごま 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    きゅうりは麺棒などで叩いてひびをいれてから一口大に切る。

  2. 2

    カットわかめは水に戻し水気を切る。この間にキムチを刻む。

  3. 3

    ジップロックに①、②、ごま油、ポン酢醤油、白ごまを入れて揉み混ぜる。

  4. 4

    完成!
    口を閉じて冷蔵庫で約3日保存も可能です!

コツ・ポイント

よく揉み混ぜるだけ!
ジップロックがない場合はビニール袋でも大丈夫です!
わかめでなく長ネギでも美味しいです!

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