簡単！シャキシャキキャベツチキン炒め
キャベツと人参と鶏肉の栄養たっぷり野菜炒め
このレシピの生い立ち
お弁当のレシピを考えていて作りました
作り方
- 1
これを使い、人参でアレンジしました
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- 2
キャベツザック切り
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- 3
人参1口サイズ切り
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- 4
人参は炒める前にレンジで2分チン
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- 5
まずサラダ油と手順１の中にあるシャキシャキ油をまぜてフライパンにひき、キャベツを炒めます。
- 6
キャベツに火が通ったら一旦お皿に出しておきます。
- 7
同じフライパンで今度は鶏肉を炒めます。
中火で３分時々ひっくり返して中にきちんと火が通るようにします。 -
- 8
3分間はフライパンに蓋をおいて鶏肉にしっかり火を通します。
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- 9
鶏肉に火が通ったらキャベツを加えます。
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- 10
一旦火を止めて手順４の人参を加え、手順１に入っている粉末を加えます。
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- 11
弱火にして1分間よく混ぜます。
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- 12
できあがり★
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- 13
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コツ・ポイント
油がはねやすいのでやけどに注意しましょう★
15分ぐらいですぐにできます
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