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蒸し豆のサラダ巻き
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蒸し豆のサラダ巻き-レシピのメイン写真

蒸し豆のサラダ巻き

マルヤナギ
マルヤナギ @cook_40067023

かんぴょうやこうやとうふのまきずしが苦手でも食べられるサラダ巻き!お豆が入ってヘルシー!子どもにも大人気♪
このレシピの生い立ち
子どもにも人気のサラダ巻き。いつもとは違ってお豆をプラスして、よりヘルシー食べ応え抜群!

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マルヤナギ
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材料

4人分
  • お米 2合
  • のち 4枚
  • A
  • 酢 大さじ4
  • 砂糖 大さじ3
  • 塩 小さじ1と1/2
  • B
  • ツナ 1缶
  • コーン 1/2缶
  • おいしい蒸し豆 蒸しサラダ豆 1/2袋
  • 卵 2個
  • レタス 4枚
  • マヨネーズ 大さじ3
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作り方

  1. 1

    [A]の酢、砂糖、塩をあわせてまぜておく。

  2. 2

    ご飯を分量より少し少なめの水で硬めに炊き、炊きたての間に①をまわしかけ10秒ほど待つ。

  3. 3

    ごはんの粒が潰れないように切るように混ぜ、全体が混ざったら広げてうちわで冷ます。

  4. 4

    卵を薄焼きにする。

  5. 5

    ツナ、コーン、蒸しサラダ豆をマヨネーズで合える。

  6. 6

    巻き簀の上にのりを置き、向こう側3cmほどを残してすし飯をのせ、レタス、卵、⑤の順に置き、手前から巻いていく。

コツ・ポイント

なかの具は手まきずしにも使えるんだよ~。

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マルヤナギ
マルヤナギ @cook_40067023
2016/03/18 02:39に公開
佃煮・煮豆メーカーとして、出来る限り自然の恵みがもたらす、素材本来のおいしさを伝え、ま~るい笑顔とすこやかな生活の実現に貢献していきます。
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このレシピのキーワード

サラダ巻き お豆 ツナ コーン レタス 卵 サラダ豆 米

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