ニラは食べやすい大きさに切って耐熱皿に入れてラップをふんわりかけて600wの電子レンジで30秒加熱し、水気を絞ります。

ボウルに☆を入れてよく混ぜあわせ、1を和えます。
器に盛り付けて出来上がり。