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苺入りうぐいすはぎ♡マクロビCOHAGI
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苺入りうぐいすはぎ♡マクロビCOHAGI-レシピのメイン写真

苺入りうぐいすはぎ♡マクロビCOHAGI

mie’sキッチン
mie’sキッチン @cook_40054538

お花見にもぴったりな小さなおはぎCOHAGI(コハギ)。
抹茶の香りときな粉の味で春らしく軽やかなスイーツに♡

このレシピの生い立ち
穀物の甘さとお野菜の美味しさ、自然のリズムを体感出来るレシピ。レシピ監修:美恵(mie's Recipi主催)マクロビオティックでステキな暮らしに役立つ情報をFacebookで紹介しています。詳しくはアンドマクロビで検索♡

お花見にもぴったりな小さなおはぎCOHAGI(コハギ)。
抹茶の香りときな粉の味で春らしく軽やかなスイーツに♡

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苺入りうぐいすはぎ♡マクロビCOHAGI

mie’sキッチン
mie’sキッチン @cook_40054538

お花見にもぴったりな小さなおはぎCOHAGI(コハギ)。
抹茶の香りときな粉の味で春らしく軽やかなスイーツに♡

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抹茶の香りときな粉の味で春らしく軽やかなスイーツに♡

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材料

約12個
  • 玄米もち米 1合
  • 小豆 1カップ
  • 甘酒 大さじ2〜
  • いちご 適宜
  • きな粉 大さじ2〜
  • 抹茶 小さじ1〜
  • お塩 小さじ1/16
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作り方

  1. 1

    小豆(1カップ)を倍量のお水(2カップ)とともに圧力鍋で圧がかかってから30分炊きます。

  2. 2

    小豆が炊けたら、お好みの甘さになるまで甘酒を加え、水分がなくなるまでしっかり木べらで練り上げます。

    • 苺入りうぐいすはぎ♡マクロビCOHAGI作り方2写真
  3. 3

    あんは冷めると硬くなるので少し柔らかな仕上がりに。目安はぐるぐる混ぜて道を作った時、1、2と数えて道が閉じてくるぐらい。

    • 苺入りうぐいすはぎ♡マクロビCOHAGI作り方3写真
  4. 4

    もち米を炊いて、すり鉢で優しくつきます。このつき方で甘さが変わります。
    (詳しくはレシピID:19749129)

    • 苺入りうぐいすはぎ♡マクロビCOHAGI作り方4写真
  5. 5

    いちごは小さめに切って、お塩をかけておきます。(小さくしておくとあとで包みやすいです)

  6. 6

    抹茶、きな粉、お塩を混ぜ合わせ、抹茶きな粉(うぐいすきな粉)をつくります。

    • 苺入りうぐいすはぎ♡マクロビCOHAGI作り方6写真
  7. 7

    ⑤のいちごを③のあんで包み、小さなお団子にします。

    • 苺入りうぐいすはぎ♡マクロビCOHAGI作り方7写真
  8. 8

    ④のもち米をスプーンで手にとり、手のひらで平たく伸ばし、⑦のお団子をくるみます。⑥を茶こしでかけたら完成です。

    • 苺入りうぐいすはぎ♡マクロビCOHAGI作り方8写真

コツ・ポイント

甘めがお好みの方は、あん作りのときに甘酒でしっかり甘みをつけてください♡
いろんなトッピングでお試しください。

COHAGIレシピ
いちご(レシピID : 19749129)
黒ごま(レシピID : 20394738)

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mie’sキッチン
mie’sキッチン @cook_40054538
2016/03/18 04:51に公開
昔の人が大切にしてきた生活の知恵や食べ物が持っている力について学べる喜び。マクロビオティックで素敵な暮らしに役立つ情報をより詳しく連載Blogやfadebookで紹介しています。詳しくは『アンドマクロビ』で検索♡
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