米粉パンミックスのパンケーキ
SnoopyBowl @cook_40100346
まとめて焼いて冷凍保存。時間のない朝にチンして熱々にバターを塗りたっぷりのメイプルシロップで。 糖質は朝のうちに。
このレシピの生い立ち
グリコのこめの香 米粉パン用ミックス粉を頂いたので。面倒な軽量なし、自分の覚え書き用。
米粉パンミックスのパンケーキ
まとめて焼いて冷凍保存。時間のない朝にチンして熱々にバターを塗りたっぷりのメイプルシロップで。 糖質は朝のうちに。
このレシピの生い立ち
グリコのこめの香 米粉パン用ミックス粉を頂いたので。面倒な軽量なし、自分の覚え書き用。
作り方
- 1
米粉、ベーキングパウダー、大豆プロテインをふるいにかけながらボールに入れる
- 2
ボールの粉類を泡立て器でよく混ぜる。
- 3
卵と豆乳を加え、さらによく混ぜ合わせる。
- 4
フライパンを火にかけて油をひき、余分な、油はペーパータオルで拭き取る。
- 5
一度火を止め、フライパンをコンロから下ろし、濡らした布巾の上に乗せて熱を下げる。
- 6
火はつけず、フライパンにボールの中身を入れる。私は1枚につき大体おたま2杯で作っています。
- 7
フライパンに火をつけ、中火で焼く。表面に泡が出来てきたらひっくり返し、中火のまま2分焼く。
- 8
2枚目以降もその都度キッチンペーパーで油をひき、火を止めてフライパンを火から下ろし、濡れ布巾で冷ましてから生地を加える。
- 9
出来上がり。
コツ・ポイント
生地をフライパンに流し込む前に、フライパンを火から下ろし、濡れ布巾の上でフライパンの熱を下げることでムラなく均一に焼き上がります。
冷めると硬くなるので熱いうちにフワフワを召し上がれ。
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