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こんにゃくでなんちゃって下足(^∇^)
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こんにゃくでなんちゃって下足(^∇^)-レシピのメイン写真

こんにゃくでなんちゃって下足(^∇^)

ちいすけらっぱ
ちいすけらっぱ @cook_40126864

イカが苦手な私…気分だけでも(^∇^)

ダイエット中のおつまみに
このレシピの生い立ち
フライドポテト風にならないかと思って作っていて、食べたら下足みたいだったので(笑)

イカが苦手な私…気分だけでも(^∇^)

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フライドポテト風にならないかと思って作っていて、食べたら下足みたいだったので(笑)

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こんにゃくでなんちゃって下足(^∇^)

ちいすけらっぱ
ちいすけらっぱ @cook_40126864

イカが苦手な私…気分だけでも(^∇^)

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材料

  • こんにゃく 250g
  • 小麦粉(まぶす用) 大さじ一くらい
  • 油(揚げる用) 適量
  • *塩胡椒 適量
  • *青海苔(お好みで) 適量
  • *粉チーズ(お好みで) 適量
  • ☆小麦粉 大さじ1強
  • ☆片栗粉 大さじ1強
  • ☆卵 半分
  • *はトッピング、☆は衣
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作り方

  1. 1

    こんにゃくを短冊に切る

    • こんにゃくでなんちゃって下足(^∇^)作り方1写真
  2. 2

    茹でる

    • こんにゃくでなんちゃって下足(^∇^)作り方2写真
  3. 3

    ざるにあけ水をきる

    • こんにゃくでなんちゃって下足(^∇^)作り方3写真
  4. 4

    ラップをしてレンジで2分、熱いので気をつけて

  5. 5

    バットにキッチンペーパーをひいて、こんにゃくをのせ、その上にキッチンペーパーをひいて、水気をとる

  6. 6

    小麦粉をまぶし、混ぜておいた☆をつけてあげる

    くっつかないように

    • こんにゃくでなんちゃって下足(^∇^)作り方6写真
  7. 7

    全部あげたらもう一度揚げる

    二度揚げします

    • こんにゃくでなんちゃって下足(^∇^)作り方7写真
  8. 8

    ビニールにいれて塩胡椒入れてフリフリして出来上がり(^ω^)

    左が塩胡椒、右が塩胡椒、青海苔、粉チーズでフリフリ

    • こんにゃくでなんちゃって下足(^∇^)作り方8写真

コツ・ポイント

こんにゃくは水が出るのでよーく水を切ってね

油ハネ注意

味付けは色々できると思います、今はやりのポテトをフリフリするやつも使えると思います

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ちいすけらっぱ
ちいすけらっぱ @cook_40126864
2016/03/19 00:30に公開
本当にこんなに簡単?って思うメニューを作ってみるのが楽しい(^ω^)毎日、家族の朝ごはん用と次男の学校のおやつ用と1日最低2回はパンを焼いてる( *´꒳`*)੭味見のしすぎで最近太ってきた…(Ŏ◊Ŏ )只今のマイブームはこんにゃく(^ω^)最近こんにゃくが旨いということに気づきました(笑)
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このレシピのキーワード

片栗粉 こんにゃく 卵 小麦粉

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