☆ベジタリアン☆ベジミンチミートソース

☆ベジタリアン☆ベジミンチミートソース-レシピのメイン写真

☆ベジタリアン☆ベジミンチミートソース

niko999 @cook_40260732

ダイエット中でもカロリー気にせず食べたい！(^-^)
沢山作って冷凍しておけるし最高☆
このレシピの生い立ち
ベジタリアン用ミートソースが美味しく食べたくて作りました(^-^) 作り置きにもオススメです☆

ダイエット中でもカロリー気にせず食べたい！(^-^)
沢山作って冷凍しておけるし最高☆
このレシピの生い立ち
ベジタリアン用ミートソースが美味しく食べたくて作りました(^-^) 作り置きにもオススメです☆

もっと読む

☆ベジタリアン☆ベジミンチミートソース

niko999 @cook_40260732

ダイエット中でもカロリー気にせず食べたい！(^-^)
沢山作って冷凍しておけるし最高☆
このレシピの生い立ち
ベジタリアン用ミートソースが美味しく食べたくて作りました(^-^) 作り置きにもオススメです☆

ダイエット中でもカロリー気にせず食べたい！(^-^)
沢山作って冷凍しておけるし最高☆
このレシピの生い立ち
ベジタリアン用ミートソースが美味しく食べたくて作りました(^-^) 作り置きにもオススメです☆

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

3〜4人

ニンニク 1片
鷹の爪お好み
玉ねぎ 1個
人参 1本
ベジミンチ 50g
えのき茸 1袋
完熟カットトマト 2箱
ケチャップお好み
塩胡椒適量

レシピを保存

作り方

1
オリーブオイルでニンニクと鷹の爪で香り付けをし、玉ねぎと擦った人参を入れ炒める
2
えのき茸も合わせて火が通ったら、完熟カットトマトを2パックいれる
3
グルテンフリーベジミンチ
4
お好みでケチャップ、ベジミンチ、ローリエを入れて煮る
5
全体が馴染んだら、塩胡椒とオリーブオイルを入れて完成！

コツ・ポイント

ベジミンチは水分を吸うので、ベジミンチ量やカットトマトやホールトマトなど調整してください(^-^)
お子様用には、鷹の爪とニンニクを控えれば完成☆

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

niko999 @cook_40260732

2017/09/09 11:26に公開

このレシピのキーワード

ミートソースえのきひき肉にんじんトマト缶にんにく玉ねぎベジトウガラシケチャップ

似たレシピ

その他のレシピ