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豆乳とくず粉で杏仁豆腐ヘルシーに
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豆乳とくず粉で杏仁豆腐ヘルシーに-レシピのメイン写真

豆乳とくず粉で杏仁豆腐ヘルシーに

-KURUMI-
-KURUMI- @cook_40032820

杏仁霜とくず粉で、本格的な味わいに
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杏仁豆腐をヘルシーに作りたくて

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材料

2人分
  • 豆乳 300cc
  • 水 100cc
  • ラカント 35g
  • 杏仁霜 15g
  • くず粉 20g
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作り方

  1. 1

    豆乳と水を合わせた液にラカントと杏仁霜を振り入れて溶かす

    • 豆乳とくず粉で杏仁豆腐ヘルシーに作り方1写真
  2. 2

    くず粉を擂り鉢で細かくする

    • 豆乳とくず粉で杏仁豆腐ヘルシーに作り方2写真
  3. 3

    小鍋にくず粉と1を入れ、中火で溶かす

    • 豆乳とくず粉で杏仁豆腐ヘルシーに作り方3写真
  4. 4

    木べらで混ぜて、ドロッとしてきたら火から下ろす

  5. 5

    あら熱が取れたら、容器に入れて冷やして出来上がり

コツ・ポイント

とろりとゆるめなので、プリンくらいが好きなら、くず粉を増やしてください

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-KURUMI-
-KURUMI- @cook_40032820
2016/03/20 12:57に公開
美味しい物を食べるの大好き!だから作ります。糖尿があるので、低糖質メニューが好きです。さらにローカロリーならなお良し!!献立メニューはダイエットや食事制限の参考にどうぞ。
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このレシピのキーワード

杏仁豆腐 豆乳 くず粉

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