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ノンオイルでヘルシー☆ひじきの煮物
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ノンオイルでヘルシー☆ひじきの煮物-レシピのメイン写真

ノンオイルでヘルシー☆ひじきの煮物

あんピンク
あんピンク @cook_40046848

油を使わずヘルシーに仕上げました♪
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あんピンク
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材料

  • 乾燥芽ひじき 15g
  • 大豆ドライパック 100g
  • 人参 1/2本
  • ☆だし汁 1/2カップ
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆砂糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ひじきは袋の表示通り戻して水気を切っておく。人参は千切りにする。

  2. 2

    小鍋に☆を煮立て、材料全てを入れ、時々混ぜながら水分が少なくなるまで15分程煮る。

コツ・ポイント

大豆を油揚げに変えても美味しいです☆

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あんピンク
あんピンク @cook_40046848
2014/04/22 03:38に公開
作ること、食べること、可愛いものが大好き♬味付けは薄味、お菓子は甘さ控えめが好きです★皆さまの素敵なレシピにいつも助けられています。嬉しいレポのお届けもありがとうございます。インスタ →komugi5906
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このレシピのキーワード

煮物 大豆 ひじき にんじん

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