柚子鯖のソテー 管理栄養士金子あきこ @cook_40104736 柚子の果汁に漬ける事で臭みを消し、さっぱりとした味わいになります。このレシピの生い立ち柚子レシピを考えていて思い付きました。 もっと読む 柚子の果汁に漬ける事で臭みを消し、さっぱりとした味わいになります。このレシピの生い立ち柚子レシピを考えていて思い付きました。 もっと読む 柚子鯖のソテー 管理栄養士金子あきこ @cook_40104736 柚子の果汁に漬ける事で臭みを消し、さっぱりとした味わいになります。このレシピの生い立ち柚子レシピを考えていて思い付きました。 もっと読む 柚子の果汁に漬ける事で臭みを消し、さっぱりとした味わいになります。このレシピの生い立ち柚子レシピを考えていて思い付きました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鯖フィーレ 2枚 柚子果汁 3個分 オリーブオイル 適量 塩 少々 粒胡椒 少々 エリンギ 2本 柚子皮 飾り用 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 柚子を絞り、フィーレを2等分したサバに半日漬け込む。 2 オリーブオイルをひいたフライパンに塩、コショウをしたエリンギを焼きます。 3 エリンギが焼き終えたら、フライパンの汚れをペーパーで拭きとり、鯖に塩、胡椒を振ります。 4 オリーブオイルをひいたフライパンでサバを両面中火でカリっと焼き、弱火で蓋をして5分位じっくり焼きます。 5 千切りした柚子の皮を飾って出来上がりです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19739113 コピーしました！ 管理栄養士金子あきこ @cook_40104736 2014/02/23 14:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 管理栄養士・給食コンサルタント節約美容料理®研究家 アリコフード代表 もっと読む このレシピのキーワード サバ エリンギ ゆず フィレ 似たレシピ その他のレシピ ホームベーカリーでヨーグルトポムポム かぼちゃのサラダ しらすの梅昆布茶冷製パスタ アレルゲンフリー☆さくほろ米粉クッキー 簡単！！ゴーヤチャンプル 簡単朝ごはん☆失敗しないエッグトースト★ 簡単♪ピザが美味しくなる＊ピザソース☆ イカとブロッコリーのバター醤油炒め 【お弁当のおかず】卵一個簡単焼き お弁当に♡子供が大好き人参グラッセ Perfect Peanut Butter Cookies Ray's' Banana Pudding Cake Ray's Cinnamon Roll Breakfast Casserole Strombolli Sandwich Mike's Shrimp Spring Wraps とろろ醤油のアボカドカップ♪ 揚げない揚げだし豆腐 トマトパスタ 三陸・茎わかめの生姜漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19739113
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