おからパウダーとヨーグルトのおもち。*.

.*。あぃり。*. @cook_40260904
タッパと計量スプーンとレンジで簡単にできる簡単腹持ちおやつ(///ω///)♪加糖のなので味付けもいらない(*´∀`)
このレシピの生い立ち
間違って加糖のヨーグルトを買ってしまいいつもおからもちを水入れて作っていたのをヨーグルトに変えたらおからの粉感もなくもっちりできてはまってしまったので(*´ω`*)きな粉をかけて食べるのも美味しいです!ダイエットの強い味方です(*´∀`)
おからパウダーとヨーグルトのおもち。*.
タッパと計量スプーンとレンジで簡単にできる簡単腹持ちおやつ(///ω///)♪加糖のなので味付けもいらない(*´∀`)
このレシピの生い立ち
間違って加糖のヨーグルトを買ってしまいいつもおからもちを水入れて作っていたのをヨーグルトに変えたらおからの粉感もなくもっちりできてはまってしまったので(*´ω`*)きな粉をかけて食べるのも美味しいです!ダイエットの強い味方です(*´∀`)
作り方
- 1
上記の材料を計った計量スプーンでタッパにいれてまぜる(*^^*)
- 2
混ざったら10円くらいの大きさに丸めて混ぜたタッパに並べる(タッパのふたに丸めたものを置くと最後まできれいにすくえるよ)
- 3
タッパのふたを軽くのせて500wなら3分チンして出来上がり(///ω///)♪
- 4
きな粉をかけるとお肌やお通じにもいいですよ(*´ω`*)
コツ・ポイント
大きすぎると中まで火が通りにくいので、10円くらいの大きさがベスト(*´∀`)電子レンジはワットが違うと調節してください(。>д<)材料さえあればまぜるだけなんで調理時間も出来上がりまで5分もかかりませんのでぜひつくってください(*´∀`)
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