ノーマル☆かぼちゃを一口大に切り、電子レンジでやわらかくなるまで加熱する。

フライパンに油をひき、鳥肉を炒め、そこに1のかぼちゃを加え、塩コショウをして炒める。

ホワイトソース☆鍋にバターと小麦粉を入れ火にかけて、トロッとしたら牛乳を少しずつ加えながら混ぜる。

少し固まってクリーム状になってきたら、塩コショウとコンソメを入れて、混ざったら火を止める。

冷凍うどんを電子レンジで 1000wで2分加熱する。

かぼちゃ☆1のかぼちゃの量を少し増やし、加熱したかぼちゃを少し残しておく。