柑橘系がポイント! 材料3つのスムージー

✿maho✿
✿maho✿ @cook_40053899

ミキサーで簡単に作れます。砂糖不使用で朝やダイエット中の方にもオススメです!
このレシピの生い立ち
家にはっさくがたくさんあったので消費するために作りました。

柑橘系がポイント! 材料3つのスムージー

ミキサーで簡単に作れます。砂糖不使用で朝やダイエット中の方にもオススメです!
このレシピの生い立ち
家にはっさくがたくさんあったので消費するために作りました。

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材料

1人分
  1. はっさく(柑橘系の果物) お好みで
  2. バナナ お好みで
  3. 牛乳(豆乳ok) お好みで

作り方

  1. 1

    はっさくとバナナの皮を剥きます。

  2. 2

    牛乳と①の材料を入れてスイッチオン

コツ・ポイント

材料を入れてスイッチをオンするだけなので、特にコツはありません(笑)
豆乳でも作れます。甘さが足りない方は砂糖をお好みでどうぞ。柑橘系果物の酸味がアクセントで美味しくなります♪

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✿フィリピン駐在帯同中です! ✿2014年3月中3からクックパッド開始✿好きなものはチーズ、和食、イタリアン、 梅酒、ワイン Instagram❥❥❥https://www.instagram.com/go12.enn
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