白滝と人参のきんぴら

白滝と人参のきんぴら-レシピのメイン写真

白滝と人参のきんぴら

liqueur☆ @meux

2018/3/22話題入り☆しらたきとにんじんで作る、ローカロリーでもボリュームのあるきんぴらです。
このレシピの生い立ち
ローカロリー料理に目覚め、しらたきのアレンジレシピを模索しています。

2018/3/22話題入り☆しらたきとにんじんで作る、ローカロリーでもボリュームのあるきんぴらです。
このレシピの生い立ち
ローカロリー料理に目覚め、しらたきのアレンジレシピを模索しています。

もっと読む

白滝と人参のきんぴら

liqueur☆ @meux

2018/3/22話題入り☆しらたきとにんじんで作る、ローカロリーでもボリュームのあるきんぴらです。
このレシピの生い立ち
ローカロリー料理に目覚め、しらたきのアレンジレシピを模索しています。

2018/3/22話題入り☆しらたきとにんじんで作る、ローカロリーでもボリュームのあるきんぴらです。
このレシピの生い立ち
ローカロリー料理に目覚め、しらたきのアレンジレシピを模索しています。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2人分

しらたき 1パック(150g)
ごま油大さじ1
にんじん 1/2本
醤油大さじ1
みりん大さじ1
白炒り胡麻少々

レシピを保存

作り方

1
油をひいたフライパンで、あく抜きしてざっくり切ったしらたきを、水っぽさがなくなるまで炒めます。
2
千切りにしたにんじんを加え、にんじんが少ししんなりするまで炒めます。
3
醤油、みりんを回し入れ、汁気が無くなり、しらたきに染み込むまで炒めます。
4
白炒り胡麻を振って、完成です。
5
話題のレシピになりました☆
2018/3/22
6
人気検索でトップ10に入りました☆
2018/4/17

コツ・ポイント

最初の段階でしらたきをしっかり炒めて、水っぽさが残らないようにします。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

liqueur☆ @meux

2017/09/15 11:12に公開

美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。

もっと読む

このレシピのキーワード

きんぴらにんじん白滝

似たレシピ

その他のレシピ