アボカドとモウカザメのマヨガーリック♪
ゆいなめこ @cook_40113414
炒めるだけで簡単！安価な魚で鶏肉並みのボリューム*\(^o^)/*アボカドの緑で彩りもグ〜♪
このレシピの生い立ち
肉食なパパと子供達が好きな魚料理を目指して！そして私は魚グリル洗いたくなくて！←
アボカドとモウカザメのマヨガーリック♪
炒めるだけで簡単！安価な魚で鶏肉並みのボリューム*\(^o^)/*アボカドの緑で彩りもグ〜♪
このレシピの生い立ち
肉食なパパと子供達が好きな魚料理を目指して！そして私は魚グリル洗いたくなくて！←
アプリでひらく作り方
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アボカドともうかさめは一口サイズに切ります。アボカドの切り方→レシピID：19681128
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- 2
油の代わりのマヨネーズ、にんにくチューブを熱します。もうかさめを入れ、火が通るまで炒めます。
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- 3
もうかさめにしっかり火が通ったらアボカド投入。あたためる程度でOKです！
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- 4
フライパンの中でめんつゆでたらっと味付け！（濃さはお好みで！）完成！
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コツ・ポイント
もうかさめは火が通ってもあまり形が崩れず、鶏ササミの様な食感。値段も安いので色々な料理にオススメですよ♪
つくれぽ
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