鯖サンドイッチ レミフィッシュ @cook_40161968 1日の3分の1の野菜が魚と一緒に摂れます★このレシピの生い立ち魚・野菜がたくさん食べられる方法を考えました もっと読む 1日の3分の1の野菜が魚と一緒に摂れます★このレシピの生い立ち魚・野菜がたくさん食べられる方法を考えました もっと読む 鯖サンドイッチ レミフィッシュ @cook_40161968 1日の3分の1の野菜が魚と一緒に摂れます★このレシピの生い立ち魚・野菜がたくさん食べられる方法を考えました もっと読む 1日の3分の1の野菜が魚と一緒に摂れます★このレシピの生い立ち魚・野菜がたくさん食べられる方法を考えました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 サンドイッチ1枚分 塩鯖半身 1枚 ムラサキ玉ねぎスライス 50g トマトスライス 40g きゅうりスライス 20g 卵 1個 食パン 2枚 レモン汁 適量 オリーブオイル 適量 にんにく 1かけ マヨネーズ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎはスライスして、水にさらしておく 2 熱したフライパンにオリーブオイルとスライスしたにんにくを入れる 3 ②にレモン汁をかけて軽く水分を切った塩鯖半身を入れ、両面を焼く 4 フライパンに残った油をキッチンペーパーで吸い取ってから、炒り卵を作る 5 軽くトーストしたパンにマヨネーズをぬる 6 トーストの上に玉ねぎスライス(半分)、きゅうりスライス、トマトスライス、焼いた鯖、玉ねぎスライス(半分)を重ねる。 7 最後にパンを乗せて、ラップでつつみ、アルミホイルを巻いて馴染ませる 8 アルミホイルの上からサンドを切る。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19745196 コピーしました！ レミフィッシュ @cook_40161968 2017/09/13 23:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー >* ))))>< >* ))))>< >* ))))>< >* ))))>< >* ))))><食品総合問屋の女子商品開発部隊です。魚料理を中心としたメニュー提案を行います。>* ))))>< >* ))))>< >* ))))>< >* ))))>< >* ))))>< もっと読む このレシピのキーワード サンドイッチ サバ トマト キュウリ にんにく 卵 食パン 似たレシピ その他のレシピ 腸活！パープルスムージー 型抜きクッキー サクふわ！ホットクロワッサンド チョコバナナケーキ 豚こまとズッキーニのケチャップカレー炒め さば水煮缶で簡単♡炊き込みご飯 保存バッグ作り置き 豚コマプルコギ風 豚コマプルコギ風 保存バッグ作り置き キャロットラペ 【基本】皮から手作り！本格肉まん Sauteed Korean Mung Bean Sprout Banchan Garlic Shrimp Scampi with Asparagus Chicken Vegetable Risotto Quick & Simple Black Forest Cake Halloween Pumpkins- Jouyo Manjyu (Wagashi) 梨のさっぱりサラダ ストライプ弁当 焼そば風マロニー(低アレルゲン) 芋づるの炊き込みごはん【JA福岡市】 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19745196
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