男子高生弁当☆ジンギスカン弁当(^^)/

男子高生弁当☆ジンギスカン弁当(^^)/-レシピのメイン写真

男子高生弁当☆ジンギスカン弁当(^^)/

ROCCO♪ @cook_40220259

市販の味付肉に野菜を加えただけの、単なる手抜きな焼肉弁当(^^;;
夕飯のオカズを翌日のお弁当に
このレシピの生い立ち
単なる手抜きですが…(^_^;)
野菜多めの焼肉弁当に♪

肉の下にもごはんを薄く敷き詰めています。
味染みごはんも楽しめるし、汁漏れ対策に。

市販の味付肉に野菜を加えただけの、単なる手抜きな焼肉弁当(^^;;
夕飯のオカズを翌日のお弁当に
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単なる手抜きですが…(^_^;)
野菜多めの焼肉弁当に♪

肉の下にもごはんを薄く敷き詰めています。
味染みごはんも楽しめるし、汁漏れ対策に。

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ROCCO♪ @cook_40220259

市販の味付肉に野菜を加えただけの、単なる手抜きな焼肉弁当(^^;;
夕飯のオカズを翌日のお弁当に
このレシピの生い立ち
単なる手抜きですが…(^_^;)
野菜多めの焼肉弁当に♪

肉の下にもごはんを薄く敷き詰めています。
味染みごはんも楽しめるし、汁漏れ対策に。

市販の味付肉に野菜を加えただけの、単なる手抜きな焼肉弁当(^^;;
夕飯のオカズを翌日のお弁当に
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単なる手抜きですが…(^_^;)
野菜多めの焼肉弁当に♪

肉の下にもごはんを薄く敷き詰めています。
味染みごはんも楽しめるし、汁漏れ対策に。

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材料

市販の味付ジンギスカン肉 600g
玉ねぎ 1/2個
ピーマン 3個
もやし 1袋

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作り方

1
予熱したホットプレート肉を入れて焼く。
細切りにした玉ねぎ、ピーマン、水洗いしたもやしを肉の周りに入れ、一緒に焼く。
2
時々かき混ぜ、具材に火が通り、味が馴染めば出来上がり♪
3
・・・副菜・・・
さつまいもとミックスビーンズのサラダ♪
角切りのさつまいもと豆を、マヨとゴマドレであえただけ(^^)
4
・・・副菜・・・
大根とベーコンコンソメくたくた煮♪
詳しくはレシピlD:5350775に

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ROCCO♪ @cook_40220259

2019/05/22 01:17に公開

仕事が不規則なシフト勤務なせいもあってか、食生活が乱れ気味。気付けば、一日４食食べている日も。常に明日の献立やらお弁当やら、と食べ物のことばかり考えている日々です。昨年は低糖質ダイエットで目標値まで達成出来たものの、すっかりリバウンド中…明日からダイエット頑張ります٩( 'ω' )و

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このレシピのキーワード

ジンギスカンもやしピーマンお肉玉ねぎ

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