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【ダイエットレシピ】バニラアイス
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【ダイエットレシピ】バニラアイス-レシピのメイン写真

【ダイエットレシピ】バニラアイス

クックQWVMFP☆
クックQWVMFP☆ @cook_40261215

生クリームを使わないのでヘルシー♪♪
スッキリした甘さでダイエット中でもオススメです♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのについ甘いものを食べてしまうので
これなら食べても大丈夫と思うものを作りました♪

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ダイエット中なのについ甘いものを食べてしまうので
これなら食べても大丈夫と思うものを作りました♪

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生クリームを使わないのでヘルシー♪♪
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材料

  • 牛乳 200cc
  • 卵(卵黄)(メレンゲ) 2つ
  • 砂糖 小さじ4
  • バニラエッセンス(あれば) 3滴程度
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作り方

  1. 1

    卵黄と卵白を分けておく。
    メレンゲを作ります

    • 【ダイエットレシピ】バニラアイス作り方1写真
  2. 2

    ふわふわになりツノがたったらOK

    • 【ダイエットレシピ】バニラアイス作り方2写真
  3. 3

    卵黄と砂糖を加え混ぜる

  4. 4

    いい感じに混ぜたら牛乳を加え再び混ぜる

    • 【ダイエットレシピ】バニラアイス作り方4写真
  5. 5

    白くサラサラになったらタッパーに入れて
    冷凍庫に入れる

    • 【ダイエットレシピ】バニラアイス作り方5写真
  6. 6

    【重要】1時間に1回様子を見て混ぜる

    この時混ぜなかったら下で卵黄と牛乳が固まってしまいます( ;´Д`)

    完成

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クックQWVMFP☆
クックQWVMFP☆ @cook_40261215
2016/01/28 05:07に公開

このレシピのキーワード

アイスクリーム 牛乳 卵 卵黄

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