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ストライプカップのズッキーニグリル
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ストライプカップのズッキーニグリル-レシピのメイン写真

ストライプカップのズッキーニグリル

chipo
chipo @cook_40032358

ズッキーニとトマトがジュワーっと美味しいシンプルなグリルです。おもてなしにも。
このレシピの生い立ち
美味しいズッキーニとトマトがあったのでシンプルに調理しました。

ズッキーニとトマトがジュワーっと美味しいシンプルなグリルです。おもてなしにも。
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美味しいズッキーニとトマトがあったのでシンプルに調理しました。

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chipo
chipo @cook_40032358

ズッキーニとトマトがジュワーっと美味しいシンプルなグリルです。おもてなしにも。
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美味しいズッキーニとトマトがあったのでシンプルに調理しました。

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材料

2人分
  1. ズッキーニ 1本
  2. ミニトマト(アイコやシシリアンルージュなど加熱向きだと◎) 5〜8個くらい
  3. 塩 適量
  4. オリーブオイル 適量
  5. 黒コショウ、オレガノなど お好みで
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作り方

  1. 1

    ズッキーニの皮を縦にシマシマに剥く。ピーラーの目取りを使いました。

    • ストライプカップのズッキーニグリル作り方1写真
  2. 2

    3センチほどに切り、スプーンでくり抜く。底を貫通させないように!
    軽く塩を振る。

  3. 3

    ミニトマトをカットし、②でくりぬいたズッキーニも少し混ぜてカップに詰める。カサが減るので盛りっと。

  4. 4

    塩とオリーブオイルをかけて余熱なしの200℃のオーブンで20分ほど焼く。焼き色がついたら取り出して、コショウなどをふる。

コツ・ポイント

カップにオリーブオイルをたっぷり入れるとジューシーです。ミニトマトはアイコやシシリアンルージュなど、加熱向きの味が濃厚なものだと美味しいです。ニンニクやタマネギを入れても美味しいと思います。くり抜いたズッキーニはお味噌汁等に入れてください。

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chipo
chipo @cook_40032358
2017/09/14 05:27に公開
主人と二人暮らし。野菜ソムリエ。気まぐれに更新していきたいと思います。旬の果物中心のブログ↓http://hibikudamono.blogspot.jp/
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