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chipo

主人と二人暮らし。野菜ソムリエ。
気まぐれに更新していきたいと思います。
旬の果物中心のブログ↓
http://hibikudamono.blogspot.jp/

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ストライプカップのズッキーニグリル

ズッキーニ • ミニトマト • 塩 • オリーブオイル • 黒コショウ、オレガノなど
- ２人分
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ハッセルバックなグリル野菜

ジャガイモ • ニンジン • ズッキーニ • ミニトマト • ニンニク • 塩コショウ • 好みのオイル • 好みのハーブ
- 4人分
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カッパのカッパ巻き

キュウリ • ご飯 • のり • 塩
- 1人分
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春菊とキノコのサラダ

春菊 • お好きなキノコ • ニンニク • オリーブオイル • 塩 • ブラックペッパー
- ２人分
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パパイヤメロンを塩とオリーブオイルで♡

パパイヤメロン • 塩 • オリーブオイル
- ２人分
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新玉ねぎのみぞれ和え

新玉ねぎ • 大根 • かつお節 • 醤油
- だいたい2人分
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塩とゴマ油だけ！カリフラワーのサラダ

カリフラワー • ニンニク • ゴマ油 • 塩 • 春菊、ベビーリーフなど
- ２人分
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キャロット・みかん・ラペ

ニンジン • みかん • レモン果汁orお酢 • オリーブ油 • 塩 • 黒胡椒 • イタリアンパセリ
- 4人分
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おもてなしに♪キウイの皮でお花

キウイフルーツ
- １個分
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サツマイモと長ネギごはん

お米 • サツマイモ • 長ネギ • 塩 • いりゴマ
- ５人分（作りやすい分量）
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旬限定！シンプル落花生ご飯

生落花生 • 米 • 塩
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簡単すぎ！ピクルス寿司

ごはん • ピクルス • いりゴマ、大葉、茗荷など
- 1人分
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だし風キュウリなすモロヘイヤ

きゅうり • なす • モロヘイヤ • 醤油みりん • いりごま
- 2人分
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種ごと！ピーマンのみそ炒め

ピーマン • ごま油 • 味噌 • みりん
- ２人分
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出し殻で♪大根サラダ

大根 • だし用昆布 • かつお節 • 醤油みりん • いりゴマ • ゴマ油
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キウイの生春巻き

ライスペーパー • キウイフルーツ • プロシュート • 水菜 • 大根、にんじんなど
- ４本分
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カブと柿のカルパッチョ

カブ • 柿 • 塩 • コショウ • オリーブオイル
- 4人分
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簡単アメ色タマネギでリゾット～栗～

ご飯 • 栗 • 玉ねぎ • 油 • だし汁 • 塩 • コショウ
- 2人分
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枝豆と豆乳の白味噌リゾット

枝豆 • 玉ねぎみじん切り • ごはん • 油 • 小麦粉 • 豆乳 • 白味噌 • 塩
- 2人分
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ベジタリアンのチーズスコーン

全粒粉 • ベーキングパウダー • 塩 • 酒粕 • 菜種油 • 水
- ６個分

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