たっぷり野菜をカルシウムたっぷりな牛乳でいただきますこのレシピの生い立ち野菜と牛乳をたっぷり簡単に食べたかったから
※を1cm角に切る
にんじん、じゃがいもをレンジでチンしておく(600wで3分ぐらい)
鍋に油をしき※を入れて炒める
3がしんなり絡まったら水、牛乳、コンソメを入れてコトコト温める
※しいたけからいい出汁がでます※トマトでさっぱり感が出ます※根菜を使用する時は火の通りを良くするためにレンチンしておくと早くできます※野菜はお好みで好きなものを使用してください※残ったらミキサーにかけてトロトロにしてもGood
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