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てーげー(適当)料理を毎日作ってるどこにでもいるshufu
冷蔵庫にあるもので作るのでシャレたものはないけど
いかに簡単に作るかが一番のポイント！！

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シーチキンで簡単ゴーヤーチャンプルー

ゴーヤー • シーチキン • 木綿豆腐 • 卵 • 白だし
- 2〜3人分
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レバーの炒め物(焼肉風味)

とりレバー • ニンニク • しょうゆ • 酒 • ピーマン • 玉ねぎ • 焼肉のたれ
- 2-3人分
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なすのミートトマトソース(パスタにも)

ナス • 玉ねぎ • トマト • ニンニク • ケチャップ • ウスターソース • コンソメ • ひき肉
- 2-3人分
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レンジでかぼちゃの煮物

かぼちゃ • ひき肉 • しょうゆ • みりん • 水
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ゴボウのポタージュスープ

野菜のチャウダースープ • ごぼう • 水
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野菜のチャウダースープ

にんじん • じゃがいも • 玉ねぎ • 白菜 • しいたけ • ベーコン • トマト • 水 • 牛乳 • コンソメ
- 4人分
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ベーコンエキスたっぷりサラダ

葉野菜 • キノコ • ベーコン • ニンニク • ドレッシング
- 2人分
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大根ステーキ

大根 • ひき肉 • しょうゆ • みりん • 水 • オイスターソース
- 2人分
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ひじきのおかず

乾燥ひじき • 油揚げ • しょうゆ • みりん • 酒 • 砂糖 • にんじん • 一味唐辛子
- 4人分
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エリンギのニンニク炒め

エリンギ • ニンニク • 塩コショウ
- 2人分
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春菊の白和え

豆腐 • 春菊 • みそ • 砂糖 • ゆずぽん • ごま
- 4人分
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ししとうのオーブン焼き

ししとう • かつお節 • しょうゆ
- 2人分
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茄子とチキンのネギ味噌炒め

ナス • 鳥もも肉 • みそ • 砂糖 • しょうゆ • 酒 • みりん • ハチミツ • ねぎ
- 2人分
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白身魚のムニエル

白身魚 • ニンニク • 塩コショウ • 小麦粉 • パン粉 • バター • レモン汁 • オリーブオイル
- 2人分