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新玉ねぎと桜海老の春ミニハンバーグ
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新玉ねぎと桜海老の春ミニハンバーグ-レシピのメイン写真

新玉ねぎと桜海老の春ミニハンバーグ

きなこあんこ
きなこあんこ @cook_40090448

新玉ねぎをたっぷりと!桜海老と鶏ひき肉、豆腐を使ってヘルシーなミニハンバーグを作りました!お弁当にも☆
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新玉ねぎと桜海老の相性のよさを生かしたくて。

新玉ねぎをたっぷりと!桜海老と鶏ひき肉、豆腐を使ってヘルシーなミニハンバーグを作りました!お弁当にも☆
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きなこあんこ
きなこあんこ @cook_40090448

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材料

4人分
  • 新玉ねぎ 中1個
  • 鶏ひき肉 150グラム
  • 木綿豆腐 200g
  • 桜海老 10g
  • 片栗粉 大さじ2
  • 塩麹 大さじ1
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐を水切りしておく。玉ねぎは半分に切って、繊維に沿って千切りする(長ければ長さを半分に)。

  2. 2

    すべての材料を混ぜ、直径6〜7cmに成形し、油を敷いたフライパンで両面焼く。蓋をして蒸し焼きすると火が通りやすいです。

コツ・ポイント

玉ねぎは千切りにするとシャキシャキした食感が楽しめます。塩気が足りなければ醤油やぽん酢をつけてお召し上がりください。

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きなこあんこ
きなこあんこ @cook_40090448
2014/04/20 12:11に公開
ベジタリアンを卒業しました(笑)今はなんでもおいしく楽しくありがたくいただいています!一食入魂、食べることだいすき☆
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このレシピのキーワード

ハンバーグ 片栗粉 サクラエビ 新たまねぎ こうじ とりひき肉 もめん豆腐

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