しっとり★かぼちゃとレーズンのサラダ

tomominomi
tomominomi @cook_40261432

ヨーグルト入りなのでマヨネーズが少ないのに時間が経ってもしっとり!かぼちゃとレーズンの甘みが子供もお気に入りの一品です★
このレシピの生い立ち
うちのこどもが大好きなかぼちゃとレーズンを組み合わせてみました。我が家の定番サラダです。
クルミを飾るとちょっとオシャレになるので、おもてなしにも使えます★

しっとり★かぼちゃとレーズンのサラダ

ヨーグルト入りなのでマヨネーズが少ないのに時間が経ってもしっとり!かぼちゃとレーズンの甘みが子供もお気に入りの一品です★
このレシピの生い立ち
うちのこどもが大好きなかぼちゃとレーズンを組み合わせてみました。我が家の定番サラダです。
クルミを飾るとちょっとオシャレになるので、おもてなしにも使えます★

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材料

  1. かぼちゃ 1/4個
  2. 調味料
  3.  マヨネーズ 大1
  4.  ヨーグルト 大2
  5.  塩 ひとつまみ
  6. レーズン 大3
  7. くるみ 適量

作り方

  1. 1

    種をとったかぼちゃをレンジで600W4分加熱し、柔らかくする。

  2. 2

    かぼちゃのワタと、皮を切り取る。(少々残っていても大丈夫。全部あると口当たりが悪いです。)

  3. 3

    1cm幅程度にスライスし、軽く水洗いしてシリコンスチーマーに入れる。再びレンジで600W4分加熱。

  4. 4

    かぼちゃに調味料をすべて混ぜ合わせる。(かぼちゃは混ぜる時に自然に崩れます。)

  5. 5

    レーズンを混ぜ合わせる。

  6. 6

    皿に盛り付け、お好みでクルミを飾る。

コツ・ポイント

かぼちゃは硬いので、皮剥きやカットが大変・・・
レンジで加熱すればやわらかくなって扱いやすいです!二度目の加熱前にかぼちゃをさっと洗うと、適度に水分がついてしっとり仕上がります。

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tomominomi
tomominomi @cook_40261432
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食べるの大好きな二児のママです♪短時間で、でも栄養バランスがGOODなメニューを求めてこちらにお邪魔しています。よろしくお願いします!
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