158、イカめしとカニカマ卵焼き弁当♡

クックC8I0I5☆ @cook_40200489
数年ぶりの市販のイカ飯。卵焼きに割いたカニカマをトッピングして♡
このレシピの生い立ち
市販のイカ飯。週一の小学校のお弁当の時はよく持たせていたのですが、ある時に傷んでいたものを購入してからトラウマに。以来、怖くてずっと入れられませんでした。烏賊が安ければ作るのですが残念ながら市販のものを買った方が安いので。
158、イカめしとカニカマ卵焼き弁当♡
数年ぶりの市販のイカ飯。卵焼きに割いたカニカマをトッピングして♡
このレシピの生い立ち
市販のイカ飯。週一の小学校のお弁当の時はよく持たせていたのですが、ある時に傷んでいたものを購入してからトラウマに。以来、怖くてずっと入れられませんでした。烏賊が安ければ作るのですが残念ながら市販のものを買った方が安いので。
作り方
- 1
カニカマ入り卵焼き
卵焼きレシピID20294021
カニカマを割いてトッピングして焼く - 2
鶏もも肉の照焼き
①フライパンに油を引き皮を下にして焼く②焼き色が付いたら裏返してフライパンに蓋をして5~6分蒸し焼きに - 3
する③蓋を開け調味料を入れ良い色加減になるまで煮詰める
- 4
ブロッコリーのチーズ焼き
①沸騰したお湯に塩とブロッコリー入れ2分茹でる②チーズとマヨネーズを掛けレンジで40秒加熱する
コツ・ポイント
ブロッコリーにチーズとマヨネーズを掛け加熱する時に最初30秒~40秒で加熱し溶け具合によって10秒ずつ様子を見て下さい。
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