深めの耐熱皿にごはんを盛る。真ん中は少しくぼませる。

くぼみにたまごを割り入れ、黄身に爪楊枝で3カ所くらい穴を開ける。（爆発防止）

チーズとネギをのせて、ふんわりラップをしたらレンジで1分（600W）チンする。

醤油を回しかけたらできあがり。