パラパラ☆椎茸と小松菜のチャーハン

しちみママ
しちみママ @cook_40153357

小松菜と椎茸の甘味を味わえます。子どもさん用にはケチャップやお好みソースで味付けしても。
このレシピの生い立ち
自家製の椎茸、小松菜を消費したくて。

パラパラ☆椎茸と小松菜のチャーハン

小松菜と椎茸の甘味を味わえます。子どもさん用にはケチャップやお好みソースで味付けしても。
このレシピの生い立ち
自家製の椎茸、小松菜を消費したくて。

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材料

1人分
  1. ご飯 1合
  2. 小松菜の茎 1束
  3. 椎茸 1〜2つ
  4. 人参 彩り程度に少し
  5. 玉ねぎ 甘味程度に少し
  6. ごま 大1/2〜1
  7. マヨネーズ 大1/2〜1
  8. 塩・コショウ ひとつまみ程度

作り方

  1. 1

    ごはんを温め、マヨネーズをまぶす。油類でごはんをコーティングすることで、パラパラチャーハンができます。

  2. 2

    椎茸、小松菜、人参玉ねぎをみじん切りにする。
    お好みの野菜で。ただし、具材が多いと水っぽくなり失敗のもとに。

  3. 3

    油を引いたフライパンで、みじん切りした野菜を炒める。水分がとんだら塩コショウする。

  4. 4

    野菜をフライパンの端に寄せ、ごはん投入。しばらくご飯のみ炒める。

  5. 5

    ご飯がパラパラしてきたら野菜とまぜ、必要なら塩コショウで味を整えて、出来上がり。

コツ・ポイント

ご飯は冷凍なら2〜3分レンチンしてから、少量のマヨネーズか油をコーティングしてみてください。ごま油、マヨネーズの量はお好みで調節を。

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40代半ばにして出産、産休育休を経て職場復帰しました。現在12才と5才の男子を子育て中のアラフィフ。
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