。ஐஃブルーベリーメープルヨーグルトஐஃ

サクッと朝食に♡
メープルシロップをたっぷりかけて召し上がれ~♪
話題入り感謝。ஐஃ
このレシピの生い立ち
みぃすけの朝食です♡
羽入の《ブルーベリーの森》でブルーベリー狩り。ஐஃヾ(öᴗ<๑)。ஐஃ
大量にとってきたので♪
。ஐஃブルーベリーメープルヨーグルトஐஃ
サクッと朝食に♡
メープルシロップをたっぷりかけて召し上がれ~♪
話題入り感謝。ஐஃ
このレシピの生い立ち
みぃすけの朝食です♡
羽入の《ブルーベリーの森》でブルーベリー狩り。ஐஃヾ(öᴗ<๑)。ஐஃ
大量にとってきたので♪
作り方
- 1
ヨーグルトを入れブルーベリーものせる。メープルシロップを好きなだけかけたら出来上がり♡
- 2
おかわりはご自由に☆
- 3
ブルーベリーはフレッシュでも冷凍でもOK!
苺も美味しい♡ - 4
フルーツがない場合はジャムでもどうぞ♡【冷凍ベリーで簡単☆Mixベリージャムஐஃ】レシピID:19259430
- 5
納豆がお好きでしたらご一緒にどうぞ♡
【。ஐஃ朝だ♡納豆チーズカレートースト。ஐஃ】レシピID:19426349 - 6
★プチ情報★
メープルシロップは身体にゆるやかに吸収される。インシュリンの放出を抑えられる為 糖尿病の予防効果が。 - 7
つづき…。
カルシウムで、精神安定・ストレス解消に。 - 8
つづき…。ナトリウムを排出する機能を持つカリウムが、はちみつやグラニュー糖より多くふくまれている甘味料です。
- 9
朝のうちに仕込んで3時のおやつにいかが?
【。ஐஃ桃缶で☆簡単フローズンゼリー。ஐஃ】レシピID:19144386 - 10
2013.9.12.話題入りஐ
作って頂いた方、印刷&フォルダ inして下さった皆様ありがとう(๑´ㅂ`๑)♥ - 11
hitomi**さん♪からのレポで300件目を戴きました♡この場をお借りして御礼申し上げます。
皆様有難うございました♪
コツ・ポイント
お砂糖より栄養価が高くヘルシーなメープルシロップ☆
かる~く混ぜて召し上がれ~♡
お好みのフルーツまた水切りヨーグルトでもどうぞ☆
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ










