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粉一切不要!!オクラのお好み焼き♡♡
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粉一切不要!!オクラのお好み焼き♡♡-レシピのメイン写真

粉一切不要!!オクラのお好み焼き♡♡

❥❥ᗰᗩᗰI
❥❥ᗰᗩᗰI @cook_40103831

オクラ大量消費!!!
だいすきなオクラでお好み焼き♥
粉は一切使ってないのでダイエットにもおすすめ〜(๑ -∀• )b
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自己流です\(*´꒳`* )/

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材料

  • オクラ 10本
  • キャベツ 半分
  • 山芋 半分
  • 豚肉 適量
  • たまご 2個
  • ほんだし 適量
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    ボウルに粗めに千切りしたキャベツ、オクラ、山芋のすりおろし、たまご入れて混ぜる。

  2. 2

    フライパンに油を入れ熱し生地を流し入れスプーンで形整え両面焼く。

  3. 3

    生地が柔らかいので中まで火が通りが心配なら皿に移しレンジ600wで2分半レンチン(‾▽‾)♡

  4. 4

    ソース、マヨネーズ、青のりちらしてできあがり♡♡

コツ・ポイント

生地が柔らかいので両面焼き目ついたら仕上げにレンジで中まで火を通してます୧(ᕯ˙ᗨ˙ᕯ)୨

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❥❥ᗰᗩᗰI
❥❥ᗰᗩᗰI @cook_40103831
2017/09/22 07:15に公開
覚え書きです❥❥٩(๑❛ᴗ❛๑)۶❥❥
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このレシピのキーワード

お好み焼き 豚肉 オクラ キャベツ 卵 山芋

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