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砂糖不使用♡簡単 プロテインバナナケーキ
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砂糖不使用♡簡単 プロテインバナナケーキ-レシピのメイン写真

砂糖不使用♡簡単 プロテインバナナケーキ

kuuuma☆
kuuuma☆ @cook_40254839

ボール1つで簡単に作れるパウンドケーキ風♡
なるべくカラダに良い食材で作りたいから、砂糖・牛乳・卵・小麦粉不使用で♡
このレシピの生い立ち
食べたいと思った時に、簡単ですぐ作れるレシピを考案中…ズボラな私にピッタリなボール1つで混ぜるだけの簡単レシピです♡
だけど、材料にはなるべくこだわります♡

ボール1つで簡単に作れるパウンドケーキ風♡
なるべくカラダに良い食材で作りたいから、砂糖・牛乳・卵・小麦粉不使用で♡
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食べたいと思った時に、簡単ですぐ作れるレシピを考案中…ズボラな私にピッタリなボール1つで混ぜるだけの簡単レシピです♡
だけど、材料にはなるべくこだわります♡

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砂糖不使用♡簡単 プロテインバナナケーキ

kuuuma☆
kuuuma☆ @cook_40254839

ボール1つで簡単に作れるパウンドケーキ風♡
なるべくカラダに良い食材で作りたいから、砂糖・牛乳・卵・小麦粉不使用で♡
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だけど、材料にはなるべくこだわります♡

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なるべくカラダに良い食材で作りたいから、砂糖・牛乳・卵・小麦粉不使用で♡
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材料

パウンドケーキ用の型
  • 100%オーガニック ソイプロテイン 60g
  • 米粉 40g
  • ベーキングパウダー(アルミフリー) 5g
  • ココナッツオイル 40g
  • ハチミツ 60g
  • メープルシロップ 20g
  • バナナ 1〜2本
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作り方

  1. 1

    ボールにプロテイン、米粉、ベーキングパウダーを入れよく混ぜる。

  2. 2

    ココナッツオイルは溶かして液状にする。

  3. 3

    ココナッツオイル、ハチミツ、メープルシロップを①のボールに順に入れよく混ぜる。

    • 砂糖不使用♡簡単 プロテインバナナケーキ作り方3写真
  4. 4

    お好みの量のバナナをつぶしながら③
    のボールに入れ、ザックリ混ぜる。

    ※トッピング用に少し残してスライスしておく。

  5. 5

    生地を型に流し入れ、スライスしたバナナを並べる。

    • 砂糖不使用♡簡単 プロテインバナナケーキ作り方5写真
  6. 6

    180度に予熱したオーブンで25〜30分焼く。

    • 砂糖不使用♡簡単 プロテインバナナケーキ作り方6写真
  7. 7

    様子を見ながらお好みの焼き色まで焼いて下さい。

    ※こちらの写真は⑥から更に5分焼いてます。

    • 砂糖不使用♡簡単 プロテインバナナケーキ作り方7写真
  8. 8

    粗熱を取り、冷えてからカットする。

    ♡♡♡完成♡♡♡

    • 砂糖不使用♡簡単 プロテインバナナケーキ作り方8写真

コツ・ポイント

*米粉のモチモチ感がたまりません♡
*砂糖不使用ですが、結構甘めな仕上がりです。
*お好みでナッツや、ドライフルーツをいれても良いと思います。

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kuuuma☆
kuuuma☆ @cook_40254839
2016/03/23 10:41に公開

このレシピのキーワード

ケーキ 米粉 バナナ はちみつ メープルシロップ ソイ

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