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『カレーの壺』でキーマカレー
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『カレーの壺』でキーマカレー-レシピのメイン写真

『カレーの壺』でキーマカレー

もりっこかふぇ
もりっこかふぇ @cook_40129120

『カレーの壺』を使ったキーマカレーです。バターライスもぴったりです。
このレシピの生い立ち
無添加の『カレーの壺』を使ってキーマカレーを作ってみました。手作りナンを添えれば本格的♡ナンはABCクッキングスタジオで習ったレシピで。

『カレーの壺』を使ったキーマカレーです。バターライスもぴったりです。
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『カレーの壺』でキーマカレー

もりっこかふぇ
もりっこかふぇ @cook_40129120

『カレーの壺』を使ったキーマカレーです。バターライスもぴったりです。
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無添加の『カレーの壺』を使ってキーマカレーを作ってみました。手作りナンを添えれば本格的♡ナンはABCクッキングスタジオで習ったレシピで。

『カレーの壺』を使ったキーマカレーです。バターライスもぴったりです。
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材料

  • 玉ねぎ 3個
  • 人参 1本
  • なす 2本
  • トマト缶 1缶
  • 挽き肉 300g
  • 水 200〜345cc
  • 生姜 1片
  • カレーの壺 大さじ1〜4
  • オリーブ油 適宜
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参、生姜はみじん切りにする。玉ねぎは芯も、人参はよく洗い皮ごとつかいます。

  2. 2

    鍋に生姜とオリーブ油を熱し、いい香りがしてきたら、玉ねぎと人参を玉ねぎが飴色になるまでよく炒める。

  3. 3

    挽き肉を加え、さらに炒める。

  4. 4

    5mmくらいの半月切りにしたなすを加えて、さらに炒める。

  5. 5

    カレーの壺を加えて、なじませながら炒める。

  6. 6

    トマト缶を崩しながら加える。あとで加えるお水はトマト缶に入れてからお鍋へ。缶もキレイに。

  7. 7

    煮たってくれば、水を加えしばらく煮込む。お好みで無添加野菜だしなど加えても。バスタオルにくるんで余熱調理◎

コツ・ポイント

カレーの壺は味をみながらお好みで調節してください。我が家は、大さじ4くらい使います。お好みで豆乳を足してみても。今回はジンジャーシロップで使った生姜をつかいました。

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もりっこかふぇ
もりっこかふぇ @cook_40129120
2017/09/17 08:02に公開
マクロビオティックと出会って20年。アーユルヴェーダや冷えとり、宇宙エナジーなど色んなことに興味津々。添加ちゃんや、電子レンジは苦手なので、避けております。動物性食品は、時々、いただきます。味噌、梅干しは手作りで♡自分でお料理ができるって、とても幸せなこと♡有り難うございます
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このレシピのキーワード

カレー キーマ なす ひき肉 にんじん トマト缶 玉ねぎ しょうが

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