フルーティー★スムージー もっ★さん @cook_40259221 りんごやはっさくでフルーティーなスムージーです(＊･ω･)このレシピの生い立ちスムージー覚書_(⌒(_*-ω-*)_ もっと読む りんごやはっさくでフルーティーなスムージーです(＊･ω･)このレシピの生い立ちスムージー覚書_(⌒(_*-ω-*)_ もっと読む フルーティー★スムージー もっ★さん @cook_40259221 りんごやはっさくでフルーティーなスムージーです(＊･ω･)このレシピの生い立ちスムージー覚書_(⌒(_*-ω-*)_ もっと読む りんごやはっさくでフルーティーなスムージーです(＊･ω･)このレシピの生い立ちスムージー覚書_(⌒(_*-ω-*)_ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 ほうれん草 2束 トマト 1個 りんご 1個 はっさく(甘夏などでもok) 1個 低糖質豆乳(普通の豆乳でも) 200ml 甘味料(パルスイートなど) 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草は洗って5cmに切る。 2 トマトは4等分のくし切りにし、へたを取る。さらに2等分にして一口大にする。 3 りんごは皮を剥いて一口大に切る。 4 はっさくは外皮をむき、薄皮や筋もむいておく。 5 材料をすべてミキサーで撹拌する。 コツ・ポイント 材料のどれか1つを切って冷凍しておくとひんやりしたスムージーになります♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19757465 コピーしました！ もっ★さん @cook_40259221 2019/05/26 08:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 美味しくできたスムージーの記録用です(＊･ω･) もっと読む このレシピのキーワード スムージー 豆乳 りんご トマト ほうれん草 甘夏 はっさく 似たレシピ その他のレシピ エリンギと生椎茸のバターガーリック炒め 炒蝦草 簡単！美味しい！シュウマイ(焼売) 猫の汁 ぶり大根ソテー 生姜バターソース 旨っ！かぼちゃの塩バター煮 行者にんにくの醤油漬け お食い初め 鯛の塩焼き 名古屋人必見！味仙風 青菜炒め 簡単♬かぼちゃの大葉豚肉巻き Oreo lasagna Steak Enchiladas Potato salad Fried fish Guacamole Chicken 葡萄の天ぷら？！ なす1本で！なすの塩もみ＊ ベリーMIXスムージー 夏バテ知らずニンニクの芽と豚キムチ炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19757465
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