大葉の香り☆チキンハンバーグ☆

ゆ〜あたん
ゆ〜あたん @cook_40056027

鶏肉だからたくさん食べてもヘルシーが嬉しいね☆

このレシピの生い立ち
挟み焼きを作るつもりでしたが旦那に直前でハンバーグが良いと言われ急きょ変更して作りました☆

大葉の香り☆チキンハンバーグ☆

鶏肉だからたくさん食べてもヘルシーが嬉しいね☆

このレシピの生い立ち
挟み焼きを作るつもりでしたが旦那に直前でハンバーグが良いと言われ急きょ変更して作りました☆

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材料

2人分
  1. 鶏ムネ肉もも肉 150g
  2. 大葉 4枚
  3. レンコン 2cm
  4. 卵白 卵1個分
  5. 片栗粉 小さじ2
  6. 塩•胡椒 少々
  7. 生姜の絞り汁 小さじ1

作り方

  1. 1

    大葉とレンコンはみじん切り

  2. 2

    ムネ肉は包丁でたたいてミンチ状にする

  3. 3

    材料を全て混ぜ合わせ粘り気がでるまで手で混ぜる

  4. 4

    2〜3個に丸く成型し弱火でじっくり焼く

コツ・ポイント

レンコンは少しは粗めのほうが歯ごたえがあり美味しいです。
お肉の部位はお好みです☆
ポン酢をつけて召し上がって下さい☆

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