きゅうりの塩昆布和えゴマ油風味

さずえり☆
さずえり☆ @cook_40114793

以前載せた事があるメニューの改訂版ですが(笑)
きゅうりを切って混ぜるだけなので、ガス不要!
暑い夏には超オススメです!
このレシピの生い立ち
夏になるときゅうりをたくさん頂くので、簡単に大量消費出来る方法を考えていたら、棚の中におにぎりに混ぜていた塩昆布が!
試しに作ってみたらこれが家族に大ヒット!
以来、我が家の大好物の一つになりました!

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材料

だいたい四人分
  1. きゅうり 中くらい2本
  2. 塩昆布 約5グラム
  3. ゴマ 小さじ半分
  4. いりごま 約10グラム
  5. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    きゅうり2本を小口切りにする。

  2. 2

    1のきゅうりと塩昆布をビニール袋に入れ、軽くもむ。

  3. 3

    塩昆布ときゅうりを馴染ませたら、空気を抜くようにしながら、水分がこぼれないように袋の口をひねっておく。

  4. 4

    きゅうりと塩昆布が馴染んだら、ゴマ、ゴマ油、醤油を入れ、軽くもみ、3と同じようにして、袋の口をひねっておく。

  5. 5

    きゅうりがしんなりしたら食べ頃です!お好みで七味をふっても美味しいです!
    冷蔵庫保存で3、4日は美味しく食べられます。

コツ・ポイント

きゅうりは5㎜位の小口切り位がちょうど良いようです。
混ぜた後は、なるべく空気をしっかり抜いて、きゅうりと塩昆布がしっかり馴染むようにすると、まんべんなく味がしみるようですよ。

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レシピ作者

さずえり☆
さずえり☆ @cook_40114793
に公開
体に優しい物を食べたくて、いろいろ探してみたら、体にもお財布にも優しい食材が探せばたくさんあることがわかりました。食べる事、作ることが大好き♪大切な体を守りたいのと、家族の喜ぶ顔と美味しい!の言葉が聞きたい&せっかくの自宅の畑の無農薬野菜の活用のために、皆さんのレシピにも何度もお世話になりました♪忙しくても、これからも、美味しく楽しくどんどんチャレンジしてみたいです!
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