中華くらげとささみのサラダ

Name: 中華くらげとささみのサラダ
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 中華くらげ 100ｇ(1パック); きゅうり １本; 鶏ささみ(加熱済) ２本; 塩 小さじ1/2

あぽももこ @apomomoko

鶏ささみの使い回しメニュー
おつまみやもう１品って時に＾＾
このレシピの生い立ち
一気に茹でた鶏ささみを２～３日メニュー変えて作った１品＾＾
簡単です

中華くらげとささみのサラダ

あぽももこ @apomomoko

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材料

２人分

中華くらげ 100ｇ(1パック)
きゅうり１本
鶏ささみ(加熱済) ２本
塩小さじ1/2

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作り方

1
きゅうりを立て半分に切り
スライサー、包丁などで斜めに切ります
2

塩をふり、軽く混ぜておきます
3

＊前日に茹でておいた余ったささみを使ってるので
生の場合はレンジなどで火を通してください
4
ささみを手でほぐします
5

きゅうりから水が出てくると思うので軽くきってください
6
きゅうりのボールにささみ、中華くらげを入れて混ぜます
7

＊中華クラゲに味が付いてるので混ぜるだけでOKですが
このみで塩を入れてください

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つくれぽ

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あぽももこ @apomomoko

2014/02/14 16:47に公開

ダイエットをきっかけに食の大切さを知り、ダイエットインストラクターの資格取得！『体は食べ物で作られる』をもっとうに-10キロ維持中(笑)専業農家で育ち野菜の知識などは祖母から教わったものです。つくれぽ、めっちゃうれしくて一人一人読んで見てお返事したいので遅くなったらごめんなさい＞＜ブログもやってるので良かったら♪http://blog.livedoor.jp/apomomoko/

このレシピのキーワード

サラダキュウリささみくらげ

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