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超時短なサバのイタリアン
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超時短なサバのイタリアン-レシピのメイン写真

超時短なサバのイタリアン

ゆうきさんん!
ゆうきさんん! @cook_40253686

サバを焼く以外は簡単なソースを作るだけなので超時短レシピです。夕食のおかずにいかがでしょうか!
このレシピの生い立ち
安くて美味しいイタリアンを考えたところ、サバが思い付きました!ソースを作る際に刻んだ唐辛子を少量入れることで程よくピリっして美味しいです!

サバを焼く以外は簡単なソースを作るだけなので超時短レシピです。夕食のおかずにいかがでしょうか!
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安くて美味しいイタリアンを考えたところ、サバが思い付きました!ソースを作る際に刻んだ唐辛子を少量入れることで程よくピリっして美味しいです!

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超時短なサバのイタリアン

ゆうきさんん!
ゆうきさんん! @cook_40253686

サバを焼く以外は簡単なソースを作るだけなので超時短レシピです。夕食のおかずにいかがでしょうか!
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安くて美味しいイタリアンを考えたところ、サバが思い付きました!ソースを作る際に刻んだ唐辛子を少量入れることで程よくピリっして美味しいです!

サバを焼く以外は簡単なソースを作るだけなので超時短レシピです。夕食のおかずにいかがでしょうか!
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材料

2人分
  • サバの切り身
  • 塩胡椒 適量
  • オリーブオイル 適量
  • にんにく 2カケ
  • 唐辛子 適量
  • トマト缶 2缶
  • 乾燥パセリ 一つまみ
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作り方

  1. 1

    油を引いたフライパンでサバを火が通るまで両面焼き、適量の塩胡椒で味付けをし、お皿に移しておきます

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、微塵切りしたにんにくを香りが出るまで炒め、お好みで唐辛子を炒めます

  3. 3

    ②にトマト缶を投入し、一煮立ちさせ、味の濃さは塩胡椒で調整します。

  4. 4

    お皿に移しておいたサバに③で作ったソースをかけ、お好みで乾燥パセリを振って出来上がりです!

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ゆうきさんん!
ゆうきさんん! @cook_40253686
2019/05/29 14:23に公開
中学生の頃、お小遣いをもらうためにご飯を作っていましたがいつしか面白くなり、気付いたら色々作ってました!日々の料理をこちらに残したいと思います!現在は大学生です
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このレシピのキーワード

サバ 切り身 トマト缶 にんにく トウガラシ

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