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ノンオイル鰹梅ドレッシング
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ノンオイル鰹梅ドレッシング-レシピのメイン写真

ノンオイル鰹梅ドレッシング

けいりんちゃん♪
けいりんちゃん♪ @cook_40168501

長期保存できるようにしました。とろみ強くてサラダに絡まないようだったら、お酒と混ぜ合わせレンジでチンしたらいいかも
このレシピの生い立ち
ダイエット中、あまりカロリーが気にならないドレッシングを作りたくて

長期保存できるようにしました。とろみ強くてサラダに絡まないようだったら、お酒と混ぜ合わせレンジでチンしたらいいかも
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ダイエット中、あまりカロリーが気にならないドレッシングを作りたくて

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ノンオイル鰹梅ドレッシング

けいりんちゃん♪
けいりんちゃん♪ @cook_40168501

長期保存できるようにしました。とろみ強くてサラダに絡まないようだったら、お酒と混ぜ合わせレンジでチンしたらいいかも
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ダイエット中、あまりカロリーが気にならないドレッシングを作りたくて

長期保存できるようにしました。とろみ強くてサラダに絡まないようだったら、お酒と混ぜ合わせレンジでチンしたらいいかも
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材料

瓶半分
  • 鰹節 20gぐらい
  • 大きめの梅干 3個〜
  • 酢 大さじ3
  • 蜂蜜 小さじ1.5
  • 砂糖 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鰹節をお皿に盛りレンジで800w1分40秒か、600w2分。

    • ノンオイル鰹梅ドレッシング作り方1写真
  2. 2

    梅干しの種を除く

    • ノンオイル鰹梅ドレッシング作り方2写真
  3. 3

    その他の材料を全部入れ、一気にブレンダーで混ぜ合わせ出来上がり

    • ノンオイル鰹梅ドレッシング作り方3写真
  4. 4

    瓶に入れたら出来上がり。長期保存可能。

    • ノンオイル鰹梅ドレッシング作り方4写真

コツ・ポイント

特にありませんが、手を綺麗に清潔に

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けいりんちゃん♪
けいりんちゃん♪ @cook_40168501
2017/09/29 01:25に公開
三姉妹と歳の離れた僕ちゃんの4児のママです。暇を見つけてはお菓子作りなどしてます。ほんとは毎日でも作りたいけど。。。暇がなくて。。宜しく(^ ^)
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このレシピのキーワード

はちみつ かつお節 梅ぼし

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