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野菜たっぷりサムギョプサル風
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野菜たっぷりサムギョプサル風-レシピのメイン写真

野菜たっぷりサムギョプサル風

asapanna
asapanna @cook_40261529

野菜を炒めて、焼き肉のタレ、キムチでサンチュに巻いていただきます。ご飯を挟んでのり巻きにしても美味しい!
このレシピの生い立ち
野菜を美味しく、たくさん食べてもらいたくて。手巻き寿司のような感覚でたくさん食べられます。

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asapanna
asapanna @cook_40261529

野菜を炒めて、焼き肉のタレ、キムチでサンチュに巻いていただきます。ご飯を挟んでのり巻きにしても美味しい!
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材料

2~3人分
  • ピーマン 2個
  • パプリカ 1/2個
  • もやし 1/2袋
  • 人参 1/2本
  • かぼちゃ 1/8個
  • 豚かた切り落とし 180グラム
  • 玉葱 1/2個
  • 塩麹 小さじ1
  • 胡麻 お好みで
  • 焼き肉のタレ 適量
  • キムチ 適量
  • サンチュ お好みで
  • のり お好みで
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作り方

  1. 1

    豚肉を塩麹に付けて置きます。

  2. 2

    野菜を細切にします。かぼちゃは3㎜くらいの厚さに切ります。

  3. 3

    沸騰したお湯でもやしを茹でます。

  4. 4

    ピーマン、パプリカを一緒に炒めます。

  5. 5

    人参は火が通りにくいため、さし水をしながら炒め煮にします。

  6. 6

    かぼちゃを焼きます。焦げ目がついたら、さし水後蓋をして、蒸し煮にします。

  7. 7

    フライパンを熱し、中火の弱火で豚肉、玉葱を炒めます。

  8. 8

    全ての食材をお皿にきれいに盛り付けます‼お好みで胡麻をふりかけます。

  9. 9

    お好みで焼き肉のタレ、キムチ、のり、サンチュも準備します。

コツ・ポイント

豚肉は前日から塩麹に付けておくと、さらにお肉が柔らかく旨味が出ます。玉葱と一緒に炒めることで自然な甘さも加わります。

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asapanna
asapanna @cook_40261529
2017/09/28 13:50に公開
はじめまして(*´∀`)♪パンと菜っ葉が大好きな女の子のママです(*`・ω・)ゞ。朝採り新鮮な菜っ葉とパンをかけて、asapannaです♪パン、お菓子、煮込み料理が好きです。出来上がる過程から料理は癒しですね。香りや見た目の変化を楽しむのも好きです。食べる人が笑顔になって元気になるレシピアップしていきます‼
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このレシピのキーワード

サムギョプサル 海苔 もやし かぼちゃ にんじん パプリカ ピーマン こうじ キムチ ゴマ 玉ねぎ 豚肩

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19764496
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