出来る事から減塩ダイエット☆酢玉ねぎ納豆
VINNG @cook_40103459
塩分をできるだけ引算してダイエット☆納豆と酢玉ねぎのコラボです♪昆布水のだしと酢玉ねぎの酸味で美味しくいただけます。
このレシピの生い立ち
本気で減塩中
減塩でも美味しいを日々探究いたしております。
出来る事から減塩ダイエット☆酢玉ねぎ納豆
塩分をできるだけ引算してダイエット☆納豆と酢玉ねぎのコラボです♪昆布水のだしと酢玉ねぎの酸味で美味しくいただけます。
このレシピの生い立ち
本気で減塩中
減塩でも美味しいを日々探究いたしております。
アプリでひらく作り方
- 1
納豆に、添付のタレを半分と、お好みで昆布水 小さじ1/2を入れる。
ID:20002231 -
- 2
酢玉ねぎ(ID:19955272)を適量と、お好みでからしを半分のせ、よくかき混ぜていただきます。
-
コツ・ポイント
納豆1パックのナトリウム量は、235mg(塩分相当量0.6ｇ)です。添付のタレとからしを半分にして、塩分量も半分の 0.3gに！
※からしやワサビにも、結構ナトリウムが入っているので使いすぎに注意が必要です。
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