沖縄風かつ丼

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野菜がいっぱいで健康的
このレシピの生い立ち
沖縄で食べました。お店によって野菜が違います。野菜いいため風の野菜がのった物もありました。今回は具が少ない方のレタス炒めです。

沖縄風かつ丼

野菜がいっぱいで健康的
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沖縄で食べました。お店によって野菜が違います。野菜いいため風の野菜がのった物もありました。今回は具が少ない方のレタス炒めです。

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材料

  1. ご飯 1膳強
  2. とんかつ 100g
  3. レタス 90g
  4. 人参(千切り) 15g
  5. 玉葱(櫛切り薄め) 1/4個
  6. 卵(全卵) 2個
  7. だしの材料
  8. 90cc
  9. 本みりん 大さじ1
  10. かつおだし(顆粒) 小さじ1
  11. 豚骨スープの素 小さじ1/2
  12. 醤油 大さじ1
  13. 砂糖 小さじ1
  14. 少々

作り方

  1. 1

    出汁の材料を合わせ加熱し、玉葱と人参を入れます。玉葱に火が通ったらレタスを入れます。

  2. 2

    とんかつと軽く混ぜた卵の1/3ほどを入れます。最後に少しのレタスと残りの卵を入れ火を落しカツ丼の具の出来上がりです。

  3. 3

    丼にご飯を装い、かつ丼の具をのせて完成です。

  4. 4

    いただきま~す。

コツ・ポイント

レタスは水分が少なく火が通りやすいので、沖縄かつ丼の初心者向けです。野菜が入るのでいつもより濃いめの味付けでお願い致します。

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食べ歩きが好きで全国食べ歩いています。振り返ってみると、お店の投稿数が6000軒になっていました。各地の名物料理なども思い出しながら作っています。家庭内でも旅に出た気持ちになるレシピができたらいいな。
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