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ホテルの朝食。卵だけのとろ〜りオムレツ
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ホテルの朝食。卵だけのとろ〜りオムレツ-レシピのメイン写真

ホテルの朝食。卵だけのとろ〜りオムレツ

kanna★
kanna★ @cook_40262111

ホテルの朝食のような、ふんわりとろ〜んなオムレツが食べたくて。休日の朝食に作ると特別な気分になれます。
このレシピの生い立ち
ホテルのブッフェに行った時、目の前でシェフが作って下さるのを見て、強火で作るんだ!とびっくり。見よう見まねでやってみました。笑

ホテルの朝食のような、ふんわりとろ〜んなオムレツが食べたくて。休日の朝食に作ると特別な気分になれます。
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kanna★
kanna★ @cook_40262111

ホテルの朝食のような、ふんわりとろ〜んなオムレツが食べたくて。休日の朝食に作ると特別な気分になれます。
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ホテルのブッフェに行った時、目の前でシェフが作って下さるのを見て、強火で作るんだ!とびっくり。見よう見まねでやってみました。笑

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材料

1個分
  • 油 小さじ2
  • 卵 1個
  • (塩胡椒) (お好みで)
  • (ケチャップ) (お好みで)
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作り方

  1. 1

    不安な方はあらかじめボウルに卵を割って、溶いておくのがお勧めです。私はズボラなのでフライパンにそのまま割り入れます。笑

  2. 2

    フライパンに油をしいて強めの中火にかける。ここからスピード勝負です!

  3. 3

    油の中に卵を割り入れる。

  4. 4

    フライパンを手前に傾けて、油の中で卵を混ぜる。黄身と白身が混ざったらフライパンを水平にして手を止める。とにかく手早く!

  5. 5

    フライパンに接している所が固まってきたら、向こう側1/3くらいを手前に折って重ねる。この時中は生に近い半熟状態。

  6. 6

    先ほど重ねた部分をまた手前に折る。これで3つ折りのオムレツになる。

  7. 7

    サッとお皿に移して完成!塩胡椒でシンプルに食べるのが好きです。

コツ・ポイント

とにかく火加減とスピードが命です。是非イメトレをしてから作って下さい。あとは油をたっぷり使うと返しやすくなります。菜箸で返してますが、フライ返しで返すとやりやすいです。かなり柔らかいのでお皿に写すときも丁寧に!

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kanna★
kanna★ @cook_40262111
2019/06/05 07:01に公開
#管理栄養士 『おいしそう!で元気がでるごはん』をモットーに!手軽に作れるおうちごはん教室〜得意料理をつくるレッスン〜開催しています。健康的な美しさを目指すダイエットごはんも更新#DELIFUL【MAX☞7kg減量しました!】レシピ・コラム執筆/セミナー講師/ダイエットコーチング etc... 活動拠点は関西
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このレシピのキーワード

オムレツ 卵 ケチャップ

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