リコピンたっぷり豆腐のせ辛ラーメン

トマトジュースでリコピンたっぷり♪豆腐のせでボリュームアップ♪ヘルシーながらも満腹感が得られるアレンジです❤
このレシピの生い立ち
インスタント麺によくトマトジュース、野菜ジュースや豆乳、牛乳等を加えたアレンジをよくします。
今回は辛ラーメンの辛味とトマトが合うなと思ってちょっぴりイタリアンな感じも楽しめたらと、チーズとパセリを加えてアレンジしてみました。
リコピンたっぷり豆腐のせ辛ラーメン
トマトジュースでリコピンたっぷり♪豆腐のせでボリュームアップ♪ヘルシーながらも満腹感が得られるアレンジです❤
このレシピの生い立ち
インスタント麺によくトマトジュース、野菜ジュースや豆乳、牛乳等を加えたアレンジをよくします。
今回は辛ラーメンの辛味とトマトが合うなと思ってちょっぴりイタリアンな感じも楽しめたらと、チーズとパセリを加えてアレンジしてみました。
作り方
- 1
今回は辛ラーメンを使ったアレンジレシピです。トマトジュースを加えることでリコピンたっぷりで特に女性にオススメです❤
- 2
鍋に水350mlを沸騰させて、辛ラーメンの麺を入れてほぐしながら3分煮込む。
- 3
②の間に電子レンジでトマトジュースを温め、かやくとスープの素も加えて混ぜ合わせ更に1分半煮込む。(計4分半煮込む)
- 4
仕上がる前に一口大に切った豆腐を加えて一緒に温める。
- 5
先に麺を器に移して、残ったスープと豆腐に、ピザ用等のとろけるチーズを加えて強火でひと煮たちさせて麺にかける。
- 6
お好みでパセリと粉チーズを散らす。
トッピングはネギ、青海苔、カットしたトマト等々お好みで。
コツ・ポイント
スープにトマトジュースを加えることで濃厚でビタミンやリコピン等、辛いながならも飲み干せる美味しさのスープになります♪
豆腐をのせることでボリューミーでもヘルシー♪チーズとトマトジュースとの相性もバッチリです‼
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