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リコピンたっぷり豆腐のせ辛ラーメン
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リコピンたっぷり豆腐のせ辛ラーメン-レシピのメイン写真

リコピンたっぷり豆腐のせ辛ラーメン

*minachi*
*minachi* @cook_40094912

トマトジュースでリコピンたっぷり♪豆腐のせでボリュームアップ♪ヘルシーながらも満腹感が得られるアレンジです❤
このレシピの生い立ち
インスタント麺によくトマトジュース、野菜ジュースや豆乳、牛乳等を加えたアレンジをよくします。
今回は辛ラーメンの辛味とトマトが合うなと思ってちょっぴりイタリアンな感じも楽しめたらと、チーズとパセリを加えてアレンジしてみました。

トマトジュースでリコピンたっぷり♪豆腐のせでボリュームアップ♪ヘルシーながらも満腹感が得られるアレンジです❤
このレシピの生い立ち
インスタント麺によくトマトジュース、野菜ジュースや豆乳、牛乳等を加えたアレンジをよくします。
今回は辛ラーメンの辛味とトマトが合うなと思ってちょっぴりイタリアンな感じも楽しめたらと、チーズとパセリを加えてアレンジしてみました。

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リコピンたっぷり豆腐のせ辛ラーメン

*minachi*
*minachi* @cook_40094912

トマトジュースでリコピンたっぷり♪豆腐のせでボリュームアップ♪ヘルシーながらも満腹感が得られるアレンジです❤
このレシピの生い立ち
インスタント麺によくトマトジュース、野菜ジュースや豆乳、牛乳等を加えたアレンジをよくします。
今回は辛ラーメンの辛味とトマトが合うなと思ってちょっぴりイタリアンな感じも楽しめたらと、チーズとパセリを加えてアレンジしてみました。

トマトジュースでリコピンたっぷり♪豆腐のせでボリュームアップ♪ヘルシーながらも満腹感が得られるアレンジです❤
このレシピの生い立ち
インスタント麺によくトマトジュース、野菜ジュースや豆乳、牛乳等を加えたアレンジをよくします。
今回は辛ラーメンの辛味とトマトが合うなと思ってちょっぴりイタリアンな感じも楽しめたらと、チーズとパセリを加えてアレンジしてみました。

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材料

一人分
  • 辛ラーメン 1袋
  • トマトジュース 200ml
  • 豆腐 100〜150㌘
  • チーズ お好み量
  • パセリ 適量
  • 粉チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    今回は辛ラーメンを使ったアレンジレシピです。トマトジュースを加えることでリコピンたっぷりで特に女性にオススメです❤

    • リコピンたっぷり豆腐のせ辛ラーメン作り方1写真
  2. 2

    鍋に水350mlを沸騰させて、辛ラーメンの麺を入れてほぐしながら3分煮込む。

    • リコピンたっぷり豆腐のせ辛ラーメン作り方2写真
  3. 3

    ②の間に電子レンジでトマトジュースを温め、かやくとスープの素も加えて混ぜ合わせ更に1分半煮込む。(計4分半煮込む)

    • リコピンたっぷり豆腐のせ辛ラーメン作り方3写真
  4. 4

    仕上がる前に一口大に切った豆腐を加えて一緒に温める。

    • リコピンたっぷり豆腐のせ辛ラーメン作り方4写真
  5. 5

    先に麺を器に移して、残ったスープと豆腐に、ピザ用等のとろけるチーズを加えて強火でひと煮たちさせて麺にかける。

    • リコピンたっぷり豆腐のせ辛ラーメン作り方5写真
  6. 6

    お好みでパセリと粉チーズを散らす。
    トッピングはネギ、青海苔、カットしたトマト等々お好みで。

    • リコピンたっぷり豆腐のせ辛ラーメン作り方6写真

コツ・ポイント

スープにトマトジュースを加えることで濃厚でビタミンやリコピン等、辛いながならも飲み干せる美味しさのスープになります♪

豆腐をのせることでボリューミーでもヘルシー♪チーズとトマトジュースとの相性もバッチリです‼

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*minachi*
*minachi* @cook_40094912
2017/10/11 11:02に公開
クックパッドでの公開レシピ以外にも日々の美味しいもの巡りフォトもInstagramにて紹介しています♪ご質問等igにてお気軽にお声かけ下さい❤おひとりさまの小さな小さなキッチンから♪オーブンもグリルもない…そんなキッチンから誰でもできる簡単レシピをお届けです❤ *Minachi Cafe* IG↓↓↓↓↓↓↓↓↓http://instagram.com/minachi_cafe
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このレシピのキーワード

ラーメン チーズ トマトジュース 豆腐

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