明太ツナ炒め！(たらこも可) クックNKAR6B☆ @cook_40251934 材料２つですぐできる！白米大好きな祖父がよく使っていたものです。このレシピの生い立ち祖父がよく作っていました。 もっと読む 材料２つですぐできる！白米大好きな祖父がよく使っていたものです。このレシピの生い立ち祖父がよく作っていました。 もっと読む 明太ツナ炒め！(たらこも可) クックNKAR6B☆ @cook_40251934 材料２つですぐできる！白米大好きな祖父がよく使っていたものです。このレシピの生い立ち祖父がよく作っていました。 もっと読む 材料２つですぐできる！白米大好きな祖父がよく使っていたものです。このレシピの生い立ち祖父がよく作っていました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人 ツナ １缶 明太子 ２つ程 オリーブオイルorサラダ油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 明太子を皮ごと刻みます。(皮が苦手な方は中身だけほぐしてください) 2 フライパンにオリーブオイルをいれてツナ缶と明太子をいれて炒めるだけ！ 3 味付けはしなくてもツナと明太子の味でOKです コツ・ポイント 明太子は炒めると弾けるので、フタなどでカバーしながら様子を見て炒めてください！あ、賞味期限が！というときでもしっかり火を通すので大丈夫！白いご飯によく合います！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19766933 コピーしました！ クックNKAR6B☆ @cook_40251934 2017/09/28 13:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの ツナ 明太子 似たレシピ その他のレシピ すき焼きのタレ2人前 新玉ねぎとササミのサラダ 豚ミミで生姜塩焼きそば 今が旬★青豆とブロッコリの和風炒め すまし汁 小松菜と黒ごま 塩こぶ&ツナ入り 無限ピーマン・レンチン つやつやとろとろ栗の渋皮煮 〜重曹なし〜 簡単♪食べ過ぎちゃうチョレギサラダ♡ しっかり味の常備菜！にんじん味噌生姜炒め 下準備！マカロニはレンジでチンだけでOK Sticky Chicken Wings for Crockpot Tuna Salad and Fried Tomato Sandwich Buttermilk Chicken Fried Steak Oven-baked Honey Chicken Legs Fried Red Tomato Sandwich 初めてでも簡単!! 美味ふわオムレツ!! なすと厚揚げの生姜焼き★ 辛ラーメンで焼きそば 桃とりんごと苺のヨーグルトスムージー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19766933
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