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離乳食 手づかみ 豆腐と野菜のおやき
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離乳食 手づかみ 豆腐と野菜のおやき-レシピのメイン写真

離乳食 手づかみ 豆腐と野菜のおやき

やますずmam
やますずmam @cook_40210108

簡単に作れるおやきを作ってみました！野菜はあるもので代用できます！
このレシピの生い立ち
つかみ食べをする子供の為に冷蔵庫にある物でパパッと作りました！

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離乳食 手づかみ 豆腐と野菜のおやき

やますずmam
やますずmam @cook_40210108

簡単に作れるおやきを作ってみました！野菜はあるもので代用できます！
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材料

  1. 豆腐 75g
  2. パン粉 1カップ
  3. 好きな野菜( 今回は玉ねぎ ) 1/4
  4. 水 少し
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにして、耐熱容器に入れ レンジ600w 1分温める

  2. 2

    ①に豆腐を入れて レンジ200w 1分温める

  3. 3

    ②をレンジから取り出して パン粉を入れて混ぜる、水分が足りないなと思ったら水を少し入れて 纏まるようにする

  4. 4

    フライパンに、( ２、３滴油を入れたら回す )子供が食べやすい大きさに形を整えたタネを入れる

  5. 5

    弱火で両面、5~6分じっくり中まで火が通るように焼く

コツ・ポイント

フライパンに油を回しすぎるとベチョベチョになるので、入れるなら数滴、または 油回さなくても大丈夫です

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やますずmam
やますずmam @cook_40210108
2019/06/04 01:24に公開

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