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雨の水族館遠足※小3男児記録弁当
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雨の水族館遠足※小3男児記録弁当-レシピのメイン写真

雨の水族館遠足※小3男児記録弁当

管理栄養士こに蔵
管理栄養士こに蔵 @cook_40054786

可愛いのも苦手。ミニオンズならいいのかな、とかまぼこ巻き込んだおにぎりにしてみました。
このレシピの生い立ち
記録して、自分でまた参考にしていきたいです。
息子は前日はミニオンズで喜んでいましたが、当日朝には、顔がかわいくて食べづらいよー(私は今さらかと驚き、このまんま渡す)
帰宅したら、おやつは残したのに、弁当は完食してくれていました。やったね。

可愛いのも苦手。ミニオンズならいいのかな、とかまぼこ巻き込んだおにぎりにしてみました。
このレシピの生い立ち
記録して、自分でまた参考にしていきたいです。
息子は前日はミニオンズで喜んでいましたが、当日朝には、顔がかわいくて食べづらいよー(私は今さらかと驚き、このまんま渡す)
帰宅したら、おやつは残したのに、弁当は完食してくれていました。やったね。

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雨の水族館遠足※小3男児記録弁当

管理栄養士こに蔵
管理栄養士こに蔵 @cook_40054786

可愛いのも苦手。ミニオンズならいいのかな、とかまぼこ巻き込んだおにぎりにしてみました。
このレシピの生い立ち
記録して、自分でまた参考にしていきたいです。
息子は前日はミニオンズで喜んでいましたが、当日朝には、顔がかわいくて食べづらいよー(私は今さらかと驚き、このまんま渡す)
帰宅したら、おやつは残したのに、弁当は完食してくれていました。やったね。

可愛いのも苦手。ミニオンズならいいのかな、とかまぼこ巻き込んだおにぎりにしてみました。
このレシピの生い立ち
記録して、自分でまた参考にしていきたいです。
息子は前日はミニオンズで喜んでいましたが、当日朝には、顔がかわいくて食べづらいよー(私は今さらかと驚き、このまんま渡す)
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材料

1人分
  • おにぎり二種 わかめごはんのもと、ゆかり 各二個
  • ミニオンズかまぼこ スライス 四枚
  • 生姜天 4にカット 一枚
  • ブロッコリー 茹でて、房は塩胡椒 軸はミキサーしてジェノベーゼソースに 適量
  • 炊飯器茹で鶏ムネ さいたもの  適量
  • ハム 4にカット 一枚半
  • ベビーリーフ 洗った生 適量
  • 石井のミートボール 串刺し 適量
  • 缶詰みつ豆 小分け冷凍まんま 適量
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作り方

  1. 1

    前日、わかめ、ゆかり、二種の俵おにぎりに、ミニオンズかまぼこの薄目のスライスを海苔でつけ、ラップで包んで形成。

    • 雨の水族館遠足※小3男児記録弁当作り方1写真
  2. 2

    当日、おにぎりは一度レンジ加熱、さます。以前に缶詰のみつ豆を小分け冷凍してたので、それとサラダを使う。

  3. 3

    おにぎり、みつ豆、石井のミートボール、ブロッコリージェノベーゼ、ベビーリーフ、茹で鶏ムネ、ハム、境に生姜天を詰める。

コツ・ポイント

出来るときに作って小分け冷凍しています。
鶏ムネは少しの水と炊飯器のスピードモードで蒸す→汁ごとさます→さいて小分け冷凍しておくと、おかずにも弁当にも便利。

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管理栄養士こに蔵
管理栄養士こに蔵 @cook_40054786
2019/06/07 09:44に公開
めざすはみんなの給食おばちゃんレシピ整理中にて、削除などお許しください。アクセス、ありがとうございます。すごく励みにしております!インスタ cafe_konnyVcook こにーですからほり悠で毎週土曜、ヘルシーおいしーオール植物性ごはんをご提供中♡お酒も甘いものもディーンフジオカさんも好き❤フレキシタリアンです~某書籍にレシピを採用いただき、これも感謝です!
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このレシピのキーワード

缶詰 ブロッコリー ミートボール ハム かまぼこ しょうが ジェノベーゼ 鶏胸肉

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