CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
めんどくさい!栄養満点にんじんサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
めんどくさい!栄養満点にんじんサラダ-レシピのメイン写真

めんどくさい!栄養満点にんじんサラダ

moubaa02
moubaa02 @cook_40052485

副菜のサラダで栄養バランス取れると楽ですよね。子供も喜んで食べてくれました♪
このレシピの生い立ち
育児に追われて何品も作れないから、メインの他にサラダで栄養バランス取れるようにって思って工夫しました。簡単だし、サクッと作って常備菜にしてます。

副菜のサラダで栄養バランス取れると楽ですよね。子供も喜んで食べてくれました♪
このレシピの生い立ち
育児に追われて何品も作れないから、メインの他にサラダで栄養バランス取れるようにって思って工夫しました。簡単だし、サクッと作って常備菜にしてます。

もっと読む

めんどくさい!栄養満点にんじんサラダ

moubaa02
moubaa02 @cook_40052485

副菜のサラダで栄養バランス取れると楽ですよね。子供も喜んで食べてくれました♪
このレシピの生い立ち
育児に追われて何品も作れないから、メインの他にサラダで栄養バランス取れるようにって思って工夫しました。簡単だし、サクッと作って常備菜にしてます。

副菜のサラダで栄養バランス取れると楽ですよね。子供も喜んで食べてくれました♪
このレシピの生い立ち
育児に追われて何品も作れないから、メインの他にサラダで栄養バランス取れるようにって思って工夫しました。簡単だし、サクッと作って常備菜にしてます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 人参 1〜2本
  • 大豆缶 一缶
  • ツナ缶 一缶
  • ナッツ 適量
  • イタリアンパセリ 5〜6本
  • オリーブオイル 大匙1
  • ★シャンパンビネガー(無ければお酢かレモン汁) 大匙1/2
  • ★蜂蜜 大匙1/2
  • ★クレイジーソルト 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    人参は千切り、ナッツ、パセリは粗みじん切りにして、★以外の材料を全部混ぜる。

  2. 2

    オリーブオイルとツナ缶のオイルを全体にしっかり絡める。そうすることで野菜から出る水分を抑えられる。

  3. 3

    最後に★の調味料を合えて完成。

コツ・ポイント

小さい子がいない時は玉ねぎのみじん切りも入れます。ミカンの缶詰を汁ごと入れても美味しいです♡

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

moubaa02
moubaa02 @cook_40052485
2014/04/25 03:40に公開
子育てが忙しくて手の込んだ料理ができないけど、旦那様と子供の体調管理ができるように、ずぼらだけど美味しいものを作れるように頑張ります♪
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ツナ ナッツ にんじん 水煮大豆 はちみつ イタリアンパセリ シャンパン

似たレシピ

その他のレシピ

  1. レアチーズ風ヨーグルトゼリーケーキ
  2. グリルドサーモン・ジャジキソース
  3. 豚挽肉とカボチャの煮物
  4. 鶏むね肉の塩麹焼き
  5. がっつり!肉感あふれる三色丼
  1. 誰もがうなる優しい甘味☆高野豆腐の卵とじ
  2. 鶏と野菜の黒酢あん
  3. チキンかあさん煮
  4. ナンはもぅ買いません☻もちもち手作りナン
  5. 簡単♪厚揚げと豚肉の煮物
  6. Fried Rice With Roasted Chicken
  7. Buttermilk biscuits
  8. Marquita's Southern Fried chicken
  9. Best Mexican Rice
  10. Lime Tart
  1. キャラ弁 アンパンマン 簡単 遠足
  2. お土産にも!さくさくクッキー Part2
  3. アボカドおつまみ~香味ドレッシングがけ~
  4. シャキッ☆旨!ゴボウサラダ☆(^ー^)
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19769978
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close