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エンチラーダス・ベルデス(メキシコ料理)
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エンチラーダス・ベルデス(メキシコ料理)-レシピのメイン写真

エンチラーダス・ベルデス(メキシコ料理)

ZakyY
ZakyY @cook_40055868

メキシコ料理のエンチラーダス・ベルデス。日本で買える食材で作ることができました!
このレシピの生い立ち
メキシコに住んでいたころ大好きだったエンチラーダス・ベルデス。缶詰のグリーントマトと冷凍トルティージャは通販で買い、青唐辛子とコリアンダー(パクチー)はタイ食材店で買いました。

メキシコ料理のエンチラーダス・ベルデス。日本で買える食材で作ることができました!
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メキシコに住んでいたころ大好きだったエンチラーダス・ベルデス。缶詰のグリーントマトと冷凍トルティージャは通販で買い、青唐辛子とコリアンダー(パクチー)はタイ食材店で買いました。

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ZakyY
ZakyY @cook_40055868

メキシコ料理のエンチラーダス・ベルデス。日本で買える食材で作ることができました!
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メキシコに住んでいたころ大好きだったエンチラーダス・ベルデス。缶詰のグリーントマトと冷凍トルティージャは通販で買い、青唐辛子とコリアンダー(パクチー)はタイ食材店で買いました。

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材料

2人分
  • 鶏むね肉 1枚
  • トウモロコシのトルティージャ 6枚
  • 【 以下、ソースの材料 】
  • グリーントマト 4個
  • タマネギ 1/4個
  • ニンニク 1/2片
  • 青唐辛子 2本
  • コリアンダー(パクチー) 2本
  • 塩 小さじ1/2
  • コンソメ顆粒 小さじ1
  • 黒こしょう 少々
  • 水 1/4カップ
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作り方

  1. 1

    グリーントマトは、通販で買えます。

    • エンチラーダス・ベルデス(メキシコ料理)作り方1写真
  2. 2

    ホワイトコーンのトルティージャ(冷凍)も、通販で買えます。冷蔵庫で解凍しておきます。

    • エンチラーダス・ベルデス(メキシコ料理)作り方2写真
  3. 3

    鶏むね肉はビニール袋に入れてレンチンし、袋に入れたまま、冷めるまで放置。

    • エンチラーダス・ベルデス(メキシコ料理)作り方3写真
  4. 4

    冷めたら細かく裂きます。

    • エンチラーダス・ベルデス(メキシコ料理)作り方4写真
  5. 5

    タマネギ、ニンニク、トウガラシを、軽くレンチンしておきます。

    • エンチラーダス・ベルデス(メキシコ料理)作り方5写真
  6. 6

    これが缶詰のグリーントマト。

    • エンチラーダス・ベルデス(メキシコ料理)作り方6写真
  7. 7

    ソースの材料を、すべてミキサーにかけます。

    • エンチラーダス・ベルデス(メキシコ料理)作り方7写真
  8. 8

    こんな感じになります。

    • エンチラーダス・ベルデス(メキシコ料理)作り方8写真
  9. 9

    トルティージャ6枚全部を、油なしで両面軽く焼いておきます。

    • エンチラーダス・ベルデス(メキシコ料理)作り方9写真
  10. 10

    フライパンにソースを入れ、あたためます。

    • エンチラーダス・ベルデス(メキシコ料理)作り方10写真
  11. 11

    焼いたトルティージャの両面を、ソースで軽く濡らします。

    • エンチラーダス・ベルデス(メキシコ料理)作り方11写真
  12. 12

    鶏肉を置いて、巻きます。

    • エンチラーダス・ベルデス(メキシコ料理)作り方12写真
  13. 13

    こんな感じに。

    • エンチラーダス・ベルデス(メキシコ料理)作り方13写真
  14. 14

    上からソースをたっぷりかけて、できあがり。

    • エンチラーダス・ベルデス(メキシコ料理)作り方14写真

コツ・ポイント

トルティージャをソースに漬けるときに、ポロポロに破れてしまう場合は、皿に置いたトルティージャの両面に、ソースを塗ってください。

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ZakyY
ZakyY @cook_40055868
2016/04/16 10:39に公開

このレシピのキーワード

トマト とうもろこし 青とうがらし にんにく コリアンダー 玉ねぎ 鶏胸肉

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