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卵サンドイッチ&ジャムバナナサンドイッチ
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卵サンドイッチ&ジャムバナナサンドイッチ-レシピのメイン写真

卵サンドイッチ&ジャムバナナサンドイッチ

まままるり
まままるり @cook_40129512

サンドイッチにも、野菜やバナナをいれて栄養価アップ!
このレシピの生い立ち
子どもとの朝ごはんに、野菜も摂れて簡単にできるサンドイッチを考えてました。

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まままるり
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材料

2人分
  • 8枚切り食パン 4枚
  • マーガリン 適量
  • 卵サンドイッチ
  • ゆで卵 1個
  • きゅうり 5センチぐらい
  • キャベツ 8分の1玉ぐらい
  • マヨネーズ 適量
  • 塩コショウ 適量
  • ジャムバナナサンドイッチ
  • イチゴジャム 適量
  • バナナ 適量
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作り方

  1. 1

    パンにマーガリンを塗る。
    1枚にはジャムを塗る

  2. 2

    ☆卵サンドイッチ
    ゆで卵はフォークでつぶす、キャベツは茹でてから細かく刻む。きゅうりも細かく刻む。

  3. 3

    2にマヨネーズを加えてまぜ、塩コショウで味を調整する。

  4. 4

    ☆ジャムバナナサンド
    バナナを斜めに、好みの厚さで切る。

  5. 5

    3と4をそれぞれパンに均等に乗せたらもう一枚ではさみ、好きな形に切る。

コツ・ポイント

野菜を多くすると、シャキシャキの食感でgood♪
ハムやチーズを一緒に挟んでもおいしいです。

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まままるり
まままるり @cook_40129512
2014/04/28 10:21に公開

このレシピのキーワード

サンドイッチ ジャム ゆで卵 バナナ キャベツ キュウリ イチゴジャム 食パン

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