CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ブロッコリーの芯と菊芋のシーチキン炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ブロッコリーの芯と菊芋のシーチキン炒め-レシピのメイン写真

ブロッコリーの芯と菊芋のシーチキン炒め

☆くんちゃん☆
☆くんちゃん☆ @cook_40102302

ブロッコリーの芯も美味しい!!
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの芯と菊芋が合うんですよね^^
どちらも美味しくいただけてとってもヘルシーです。

ブロッコリーの芯も美味しい!!
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの芯と菊芋が合うんですよね^^
どちらも美味しくいただけてとってもヘルシーです。

もっと読む

ブロッコリーの芯と菊芋のシーチキン炒め

☆くんちゃん☆
☆くんちゃん☆ @cook_40102302

ブロッコリーの芯も美味しい!!
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの芯と菊芋が合うんですよね^^
どちらも美味しくいただけてとってもヘルシーです。

ブロッコリーの芯も美味しい!!
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの芯と菊芋が合うんですよね^^
どちらも美味しくいただけてとってもヘルシーです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • ブロッコリーの芯 1本分
  • 菊芋 5,6個
  • シーチキンハーフ缶 1缶
  • サラダ油(炒め用) 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    菊芋はよく洗って芽などの部分をとり千切り、ブロッコリーの芯は硬そうな部分の皮を包丁で取って千切りにする。

    • ブロッコリーの芯と菊芋のシーチキン炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油をしいて1を炒める。菊芋がしなっとした感じになったらシーチキンをスープごと入れて炒める。

  3. 3

    シーチキンのスープがなくなったらオイスターソースを鍋肌から回しい入れ絡めて出来上がり。

コツ・ポイント

細い千切りにすると早く炒められ美味し食感が出ます。薄味にしていますのでオイスターソースを大さじ2ぐらいにしても大丈夫です。七味唐辛子なんかでピリ辛にするとビールの友になります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

☆くんちゃん☆
☆くんちゃん☆ @cook_40102302
2016/03/25 22:48に公開
実家で自分の好きなお野菜を作り楽しんでいます。JAさんに出荷もしている野菜もあります。旬の野菜のおいしくたくさん食べる方法研究中です^^
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの ツナ 缶詰 菊芋 スティックセニョール

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 米粉で作るしらすとしそで和風のチヂミ
  2. おつまみにも!【コンソメポテサラ】
  3. さっぱり美味しい⭐︎蓮根の梅マヨサラダ
  4. 鶏肉と野菜のトマト煮込み
  5. 時短&簡単♪豆腐&シラス&大葉のサラダ♪
  1. 油フライパン1cm!キャベツ☆メンチカツ
  2. レンジで簡単♡マグカップケーキ
  3. 油フライパン5mm!鶏胸肉ゆず胡椒唐揚げ
  4. 家事えもん いちごのとろける牛乳プリン
  5. 冷凍塩鮭で簡単節約クリームパスタ♪
  6. Breakfast Casserole
  7. Taco Enchilada Lasagna
  8. Strawberry Crumble
  9. Yummy Taco Salad
  10. Penne with Cajun Hot Links and Chipotle Shrimp
  1. おひとりさまのちくわで簡単おつまみ㊱
  2. 『ヒロツクのこもち昆布』ぶち旨サラダ♪
  3. 彩りピック賑やか玉手箱海苔鮭弁当★運動会
  4. たくあんと炒り卵のロールサンド☆
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19770698
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close